半月板受损的典型症状包括膝关节疼痛、活动受限、肿胀，尤其在蹲起、上下楼梯时加重，严重时可能出现关节卡顿或弹响。
1. 急性损伤症状：常发生于运动或外力撞击后，关节迅速肿胀、剧痛，无法负重，局部压痛明显，可能伴随关节内积血导致的张力感。
2. 慢性磨损症状：多见于长期反复屈伸关节者，如运动员、体力劳动者，表现为持续性隐痛、酸胀，活动后加重，休息后稍缓解，后期可能出现关节不稳或打软腿现象。
3. 特殊类型症状：盘状半月板损伤患者可能无明显外伤史，早期仅表现为关节弹响，易被忽视，随病程进展出现疼痛和活动受限；老年人半月板退变常伴随骨关节炎，症状叠加，疼痛范围扩大至膝周。
4. 儿童青少年症状：青少年半月板损伤多因运动损伤，症状与成人相似但恢复较快，可能因生长发育特点出现关节肿胀消退快但易复发；儿童盘状半月板需警惕早期干预，避免成年后关节退变提前发生。
5. 特殊人群症状：糖尿病患者因神经病变可能疼痛不典型，需结合影像学检查；孕妇因体重增加和激素变化，膝关节负荷增大，易诱发或加重半月板损伤，表现为蹲起困难、步态异常。
温馨提示：若出现关节交锁、无法伸直等情况，需立即就医；慢性疼痛持续超过2周应尽早检查，避免延误治疗；运动前充分热身，选择合适运动装备，可降低损伤风险。
