腰间盘突出压迫神经疼，急性期（1~2周内）以卧床休息、药物缓解疼痛为主，慢性期（超过2周）需结合康复锻炼与生活方式调整，严重时需手术干预。
急性期疼痛管理：卧床休息（1~2周）可减轻椎间盘压力，避免弯腰、久坐；非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，需注意胃肠道刺激风险。
慢性期康复干预：核心肌群训练（如小燕飞、五点支撑）增强腰椎稳定性；物理治疗（牵引、理疗）改善局部血液循环；避免久坐久站，每30分钟起身活动。
特殊人群注意事项：孕妇需优先非药物干预（如热敷、轻柔按摩），避免药物；老年人需排查骨质疏松，防止骨折风险；儿童患者罕见，若发病需紧急就医排查先天发育异常。
手术干预指征：保守治疗3个月无效、持续剧烈疼痛、肌肉无力或大小便功能障碍时，需由专业医师评估手术必要性，如椎间孔镜微创手术。
