从膝盖到整个小腿酸痛的原因及治疗方法

骨折病人一般煲海带汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等比较适合，有助于促进骨头的恢复，但不存在最适合的说法，详情如下：1、海带汤海带中含有氨基酸、蛋白质、钙元素、维生素等多种成分，有利于补充机体所需要的营养物质，促进骨头的愈合。同时，海带内还含有丰富的膳食纤维，骨折病人卧床时间可能比较长，适量进食有助于促进胃肠道蠕动，帮助食物消化吸收，从而预防便秘。2、鲫鱼汤鲫鱼汤中也含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素以及其他营养物质，煲汤饮用有助于增强机体抵抗力，并且可以促进骨痂生长，有助于骨头的愈合。3、乌鸡汤乌鸡汤是以乌鸡为主要材料，而乌鸡中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，蛋白质有利于钙元素的吸收，钙元素又是构成骨骼的主要成分，所以骨折后适量煲些乌鸡汤喝，有利于骨头断端的生长。此外，也可以煲些排骨汤、猪骨汤等。如果骨折病人恢复期间局部出现肿胀、疼痛等不适，建议及时就医处理，以免影响身体恢复。

活动无耐力患者5个护理措施包括多休息、调整饮食、适当进行运动、心理支持与教育、专业康复指导等。1、多休息活动无耐力患者的身体比较虚弱，因此在生活中应注意休息，避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，可将睡眠时间控制在8小时左右。2、调整饮食患者在饮食方面应注意营养元素的均衡摄入，每天应保证优质蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。同时要给患者营造良好的用餐环境，保证食物的色香味，有助于增加食欲。3、适当进行运动患者可以进行扩胸运动，降低肺动脉栓塞发生的风险。若患者肌力允许，可以在家属的帮助下下床，在床边活动，循序渐进，逐渐走出房间到室外活动。若患者无法下床活动，应定时指导其翻身，防止出现压疮。4.心理支持与教育向患者解释活动无耐力的原因和护理措施，增强其治疗的信心和配合度。鼓励患者参与集体活动，增加社交互动，以缓解心理压力。5.专业康复指导在专业医师或康复师的指导下，为患者制定个性化的康复计划，包括有氧运动、力量训练、平衡训练等多种训练方式，以全面提高患者的身体素质和活动耐力。若病情进一步加重，患者应尽快就诊治疗。

崴脚一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤主要是由于踝关节超过正常活动范围，并使脚踝周围结构产生的牵拉或撕裂伤，踝关节扭伤3天后可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法帮助恢复。1.一般治疗受伤3天后也应注意以休息为主，避免持续运动增加对踝关节的刺激。平时可以多吃鸡蛋、牛奶等富含钙元素的食物，有利于增加骨密度。同时还应注意适当抬高患侧踝关节，能够促进静脉回流，有助于病情尽快恢复。2.药物治疗若局部肿胀较明显，可以在医生建议下服用血府逐瘀丸、舒筋活血片、复方丹参片等药物改善。若疼痛较明显，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等药物缓解。3.手术治疗若是扭伤较严重，发生明显活动受限，患者应采取踝关节镜手术、螺丝钉内固定术等手术方法，帮助重建损伤的韧带。除了上述治疗方法以外，患者在平时还应多进行踝关节的康复治疗，在局部肿痛缓解或消失后尽早进行功能锻炼，能够恢复关节功能，同时还有助于预防病情复发。必要时佩戴护踝或石膏固定，以保护踝关节，促进软组织修复。日常生活中应注意多与家属或医护人员沟通交流，以便保持放松的心态。在过程中出现明显踝关节疼痛、活动受限等表现，需要在专业医生的指导下进行诊疗。

腱鞘炎好发于手指及腕关节处，也可以发生于肱二头肌长头肌腱和足踝部，详情如下：1、手指及腕关节处腱鞘炎是指腱鞘发生的急性与慢性炎症反应，以手指和腕关节处的腱鞘炎较为常见，通常是由于手指和腕关节长期、过度用力活动，使腱鞘与肌腱之间反复摩擦引起的，比如织毛衣、洗衣服、乐器演奏和打字等。2、肱二头肌长头肌腱肩部的肱二头肌长头肌腱也容易发生腱鞘炎，以长期肩部活动者为主，比如搬运工、摔跤运动员等，多是由于腱鞘长期受到磨损而发病。3、足踝部足踝部也容易发生腱鞘炎，好发于踝关节活动较多者，比如田径运动员、登山运动员和舞蹈演员等，主要是由于足踝部腱鞘与肌腱过度摩擦引起的。上述部位因为活动量较大，如果不注意防护，相对于其他部位更容易引发腱鞘炎。如果症状比较严重，建议及时就医诊治，大多数患者经治疗后，病情可得到控制，不用过于担心。

打篮球脚后跟疼可能与生活方式不良、跖腱膜炎、跟腱炎等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、生活方式不良由于长时间高强度地跑、跳或者鞋子不合脚等，均会过度挤压、摩擦脚后跟以及增加脚部的负荷，造成脚后跟慢性损伤，出现疼痛的症状。感到疼痛时，应立即停止活动，注意就地或卧床休息，以避免刺激和损伤，有助于减轻脚后跟疼痛。随着生活方式得到改善，不适症状可有所缓解，不必过度紧张。2、跖腱膜炎跖腱膜炎是发生于跖腱膜的慢性炎症，多与慢性劳损、创伤等因素有关，打篮球时由于长时间跑跳可使脚部负荷增加，进一步刺激病变部位，影响周围血管，导致脚后跟疼痛。急性发作时应注意休息，避免过度活动，可以使用夹板、石膏等固定踝关节，以限制患肢活动，避免发生二次损伤，平时可以适当牵拉跟腱、跖腱膜，有助于减轻疼痛。脚后跟疼痛明显时，可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗，起到镇痛的作用；通过非甾体抗炎药治疗无效时，可以遵医嘱使用氢化可的松、地塞米松、泼尼松等糖皮质激素进行治疗，起到减轻炎症反应的作用。经6个月保守治疗效果不理想的患者，可以考虑采取手术治疗，比如跖腱膜松解术、神经松解术等。3、跟腱炎跟腱炎是由跟腱反复剧烈拉伸引起的炎症病变，打篮球时因为运动量较大，可牵拉跟腱组织，加重跟腱损伤。随着局部有大量炎性因子，可刺激周围末梢神经，导致跟腱附着部位，也就是脚后跟处出现疼痛。处于急性期时，应注意卧床休息，避免进行训练和运动，可以对患处进行冰敷，起到减轻肿胀、缓解疼痛的作用，下床行走时，需要将鞋跟垫高，以减轻跟腱的负荷，有助于缓解病情。疼痛难以忍耐时，可以遵医嘱使用萘普生、双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗，起到缓解疼痛的作用。如果经6个月治疗症状仍未缓解或病情进一步恶化，可以考虑采取手术治疗，比如腓肠肌延长术、病灶清理术和修复手术等。除上述因素外，该症状还可能与跟腱断裂、骨折、痛风性关节炎等疾病有关。由于引起脚后跟疼痛的原因有很多，建议患者及时就医检查，待查明病因后，采取针对性治疗，避免延误病情。

脚趾头被重物砸黑充血一直痛，可能是软组织损伤、甲床损伤、脚趾骨折表现，需要根据病因采取一般治疗、药物治疗、拔甲手术或者内固定手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、软组织损伤脚趾头不小心被重物砸到后，局部软组织受损、淤血、肿胀后会导致局部一直疼痛。患者通常需要遵医嘱做患肢制动处理，多卧床休息，适当抬高患肢。伤后24小时内采取局部冷敷，可以收缩扩张的血管，减轻组织水肿、疼痛；24小时后改为热敷，对促进血液循环、促使淤血消散有帮助。2、甲床损伤被重物砸到后，如果脚趾头损伤比较严重，出现甲床断裂、组织出血水肿的情况，可导致患处淤血发黑、疼痛。甲床断裂后，建议先做手术治疗，将患甲拔除后，再进行伤口的修补缝合，术后注意休息、静养，淤血一般可以慢慢消散。疼痛明显时，可考虑在医生指导下使用布洛芬、乙酰氨基酚、塞来昔布等药物进行止痛治疗。3、脚趾骨折脚趾被重物砸伤严重，导致脚趾骨折，正常骨结构受到破坏、局部软组织受损、出血、肿胀后形成淤血，均可造成脚趾头发黑、持续疼痛。如果是单根脚趾骨折，受损的皮表经过清创、纱布包扎止血后，还需要前来医院进行手法复位，并由医生将伤趾和邻趾用胶布固定在一块。若是多根脚趾骨折，在复位后，则可以用石膏托板固定2-3周的时间，之后进行功能训练，移位严重时可能要进行内固定手术治疗。饮食上适当多吃些高钙、高蛋白质类的食物，对骨折愈合有帮助。疼痛明显时，也可在医生指导下使用洛索洛芬、尼美舒利、美洛昔康等药物消炎止痛，并配合使用维生素D、碳酸钙、乳酸钙等药物促进骨质愈合。如果疼痛明显，建议患者及时就医检查，明确损伤程度后进行相应的治疗，不要过于担心。

从高处往下跳，脚后跟落地痛不能走路可能与皮下出血、韧带损伤、跟腱断裂等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、皮下出血从高处往下跳时，由于脚后跟受到直接暴力刺激，可对皮下小血管造成挤压损伤，使较多的血液渗出，刺激周围感觉神经，从而感觉到疼痛。由于畏惧疼痛，可使患者出现跛行、不能走路等情况。正常人少量的皮下出血，一般不需要采取特殊治疗，平时注意减少患处受力即可，必要时可以对出血部位进行冷敷，起到减少渗液、减轻疼痛的作用。随着时间延长，数天后不适症状可逐渐缓解，不用过多担忧。2、韧带损伤从高处往下跳时，由于落地不稳，可能会使脚踝发生内翻或外翻，受扭转暴力刺激，可导致韧带撕裂甚至完全断裂，进而刺激周围感觉神经，使脚后跟出现疼痛感。此外，韧带损伤还会造成关节松动或不稳定，进而影响行走功能。发生损伤后，应注意卧床休息，避免长时间行走，防止损伤进一步加重，必要时可以使用支具、石膏等进行固定，起到限制患肢活动、减轻疼痛的作用。疼痛比较明显的患者，可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗，起到镇痛的作用。对于严重的韧带损伤，可以考虑采取手术治疗，比如关节镜微创手术、开放手术等。3、跟腱断裂从高处往下跳脚后跟落地时，由于踝关节突然背屈，使跟腱受到不当应力，导致跟腱被牵拉超过耐受能力，容易发生断裂，通过躯体感觉神经传入中枢神经，可发出疼痛信号。同时，跟腱是将小腿后方肌肉和跟骨相连的肌腱，断裂后可影响踝关节的跖屈，导致无法走路。平时应注意休息，减少患肢活动，可以使用拐杖辅助行走，以减轻患肢负重，有助于保护患肢关节、缓解疼痛。感到剧烈疼痛的患者，可以遵医嘱使用吲哚美辛、阿司匹林、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，起到镇痛的作用。如果病情比较严重，特别是跟腱完全断裂的患者，可以考虑采取切开缝合术进行治疗，以重建跟腱的完整性。除上述因素外，此类症状还可能与踝关节脱位、跟骨骨折或合并骨质疏松等原因有关。建议患者及时就医检查，查明病因后针对性治疗，以改善预后。

跳绳脚跟疼可能与运动不当、韧带损伤、跖腱膜炎等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、运动不当比如跳绳姿势不佳、跳绳时间过长等，均会对脚跟部位产生较大的压力，阻碍周围血液循环和新陈代谢，导致代谢物质堆积，从而产生疼痛感。感到疼痛时，应立即停止跳绳，并注意休息，可以对疼痛部位进行适当热敷，有助于促进脚部血液循环和代谢，对减轻疼痛有一定的帮助。2、韧带损伤在跳绳过程中，由于用力不当，容易发生内翻或外翻，导致脚后跟韧带过度拉伸超出耐受极限，进而发生撕裂甚至完全断裂，可累及周围血管、神经，导致局部疼痛。建议患者注意休息，避免过度活动，伤后24-72小时内，可以对患处进行冷敷，起到消肿、止痛的作用，必要时可以使用支具、石膏等限制受伤关节活动，起到保护关节的作用。若疼痛比较明显，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，起到镇痛的作用。若韧带完全断裂，已经影响正常生活，可以考虑采取手术治疗，比如关节镜微创手术、开放手术等。3、跖腱膜炎跖腱膜炎多与反复受力异常和跖腱膜退变有关，长期受慢性炎症刺激，可导致足底筋膜充血或与周围软组织粘连，跳绳时会使脚跟压力进一步增强，刺激感觉神经，从而引起疼痛。急性发作时应注意休息，可以对患处进行冷敷，起到减轻肿胀、缓解疼痛的作用。待症状有所改善后，可以适当牵拉跟腱和跖腱膜，有助于炎症消退。疼痛较为剧烈时，可以遵医嘱使用塞来昔布、吲哚美辛、美洛昔康等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、消肿、止痛的作用；对于非甾体抗炎药镇痛效果不佳的患者，可以遵医嘱使用氢化可的松、泼尼松、地塞米松等糖皮质激素进行治疗，起到减轻炎症反应的作用。经6个月保守治疗无效时，可以考虑采取手术治疗，比如跖腱膜松解术、神经松解术、跟骨截骨术等。除上述因素外，此类症状还可能与骨折、骨关节炎以及痛风性关节炎等疾病有关。建议患者不要过于担心，及时就医检查治疗。

脚踝和跟腱之间疼，可能与生活方式不良、跟腱炎、骨关节炎等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、生活方式不良比如高强度的跑、跳、负重以及鞋子不合脚等，均会对跟脚、脚踝及周围组织造成明显的挤压和摩擦，或加重足部负荷，使脚踝和跟腱之间出现疼痛感。平时需要注意间隔休息，避免过度劳累和剧烈运动，活动时尽量穿宽松、舒适的鞋子，以减轻足部负荷、减少摩擦和挤压，有助于缓解疼痛。随着生活方式得以改善，不适症状可逐渐缓解，不必过度担心。2、跟腱炎跟腱炎一般是由跟腱反复剧烈拉伸造成的劳损性损伤，由于跟腱发生炎症，可导致跟腱以及跟腱和脚踝连接处出现大量炎性介质，对周围感觉神经产生刺激，引起疼痛。患病期间应合理安排活动和作息，早期需要减少跟腱的活动，以免损伤进一步加重，必要时可以使用胶带固定踝关节，缓解伸展时产生的张力，有助于减轻疼痛。疼痛难以忍耐时，可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、镇痛的作用。如果保守治疗6个月后症状未得到改善，可以考虑采取手术治疗，比如清理修复术、腓肠肌延长术等。3、骨关节炎骨关节炎是以关节软骨损害为主的慢性疾病，持续受炎症刺激，可导致关节软骨退变、纤维化、断裂以及缺损，进而累及周围血管、神经，引起疼痛。由于脚踝和跟腱交界处位于踝关节，当踝关节发生骨关节炎时，可导致局部疼痛。处于急性期时，可以对患处进行冷敷，起到减少渗液、减轻肿胀、缓解疼痛的作用，必要时可以使用拐杖、手杖等辅助活动，以减少关节负重，有助于病情的恢复。疼痛比较明显的患者，可以遵医嘱使用阿司匹林、吲哚美辛、萘普生等非甾体抗炎药进行治疗，起到镇痛的作用。如果保守治疗效果不理想或病情恶化，可以考虑采取手术治疗，比如关节镜清理术、截骨术、关节融合术、人工关节置换术等。除上述因素外，此类症状还可能与创伤性关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎等疾病有关。如果症状长时间难以改善，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗，避免耽误病情。

勾脚跟腱疼，可能和跟腱损伤、跟腱炎、跟骨骨折等因素相关，可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、跟腱损伤如果运动量过大、进行剧烈运动，或者不小心磕碰到脚，导致脚后跟软组织损伤，产生无菌性炎症，炎性因子便会刺激、致使组织充血水肿，局部微循环障碍，可表现为疼痛。而勾脚后可对跟腱造成牵拉，导致疼痛加重。损伤程度较轻时，给予卧床休息、适当抬高下肢、局部热敷或者泡脚，以促使血液循环等，可逐渐恢复，不用过于担心。损伤较重时，则需要采取手术治疗，术后在医生指导下使用阿莫西林、青霉素、阿奇霉素等抗生素预防感染。2、跟腱炎跟腱是由软组织包绕而成，所以跟腱被多次剧烈拉伤，产生劳累性损伤，出现无菌性炎症后，炎性因子会刺激、损伤跟腱内部的组织，致使勾脚时牵拉疼痛。急性期应尽量减少活动，合理休息，适当进行局部冷敷，收缩血管等，可以缓解症状，防止损伤加重。通过微电流刺激、超声等物理治疗方法，对放松软组织，促使跟腱运动功能恢复有帮助。疼痛难以忍受时，在医生指导下使用萘普生、美洛昔康、对乙酰氨基酚等，可以减轻疼痛。当保守治疗未能缓解症状时，再考虑腓肠肌延长术、病损处修复术等手术治疗，以获得理想的疗效。3、跟骨骨折如果受到外伤后，勾脚时感觉跟腱疼，需高度警惕是跟骨骨折的可能，因为骨折导致正常的跟骨骨质受到破坏后，会刺激神经，产生剧烈的疼痛症状。尤其在活动时，可导致骨折移位，疼痛更加严重。跟骨骨折需要及时就医，由医生对开放性伤口做止血、清创处理。如果病情程度较轻、骨折处没有明显移位，可先做手法复位，后采用石膏外固定，并适当抬高患肢，利于静脉回流、肿胀消退。疼痛明显时，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解疼痛。如果手法复位疗效不佳，还可进行牵引复位术、切开复位内固定术等手术治疗。期间适当多吃高钙食物，遵医嘱合理使用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等，有助于促进骨质愈合。除以上相对常见因素外，此类症状还可能和痛风性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病有关。由于病因较多，建议患者及时就诊检查，积极进行专科治疗，以改善不适症状。

脚板底一般指足底，足底突然痛可能与生理因素有关，也可能与扁平足、足底筋膜炎等病理因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：一、生理因素比如不正确的走路姿势、鞋子不合脚等，均会对足底皮肤造成挤压和摩擦，进而刺激周围感觉神经，使足底突然会有疼痛感。在无其他异常症状的情况下，一般不需要采取特殊治疗，及时纠正走路姿势、尽量穿宽松舒适的鞋子即可，不用过度担心。二、病理因素1、扁平足扁平足是一种常见的足部畸形，提示足底基本是平的，无明显的足弓，在站立和行走时，由于足底内侧直接接触地面，可能会增加足底压力和摩擦，导致足底疼痛。对于轻度畸形患者，若仅表现为轻微的疼痛感，一般不需要采取特殊治疗，平时注意减少患肢活动、及时休息，并在医生的指导下进行功能锻炼即可，必要时可以穿戴矫形支具或矫形鞋垫进行矫正，有助于减轻疼痛。如果疼痛比较明显，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、镇痛的作用。如果症状比较严重、影响正常生活，且保守治疗无效，可以考虑采取手术治疗，比如距下关节制动术、平衡重建术、副足舟骨切除术等。2、足底筋膜炎足底筋膜炎一般是由反复微损伤引起的炎症，可对筋膜及周围软组织造成损伤，接触地面时会对足底筋膜产生较大的牵拉，进而刺激感觉神经，使足底出现疼痛症状。出现疼痛感时，应立即停止剧烈活动，并及时休息，可以仰卧于床上将患肢抬高，或对疼痛部位进行冰敷，有助于减轻疼痛。疼痛比较严重的患者，可以遵医嘱使用吡罗昔康、依托考昔、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、镇痛的作用。如果保守治疗一年以上无改善且影响生活质量，可以考虑采取手术治疗，比如筋膜切开术、粘连松解术等。除上述因素外，此类症状还可能与肌腱炎、骨折、足底纤维瘤等原因有关。如果症状比较严重，建议患者及时就医检查，查明病因后，不要过于紧张，采取针对性治疗，以改善预后。

成年男性脚拇趾自然上翘可能与先天发育畸形、韧带损伤、拇外翻等因素有关，详情如下：1、先天发育畸形先天发育畸形多与染色体异常、孕期病毒感染、孕期滥用药物等因素有关，可导致脚拇指周围肌腱、韧带、肌肉等软组织异常发育，对其造成牵拉，从而出现上翘的情况。2、韧带损伤比如过度旋转、误踢硬物等，受直接和间接暴力刺激，可导致韧带过度拉伸、撕裂甚至断裂，进而引起周围肌肉痉挛或关节囊张力升高，使关节处于强迫体位，表现为脚拇趾向上翘起。3、拇外翻拇外翻多与遗传、穿鞋不当等因素有关，由于肌肉、筋膜张力失衡或鞋面挤压，可迫使脚拇指向外倾斜，导致脚拇指根部跖骨明显突出，使脚拇指出现自然上翘的表现。除上述因素外，此类症状还可能与拇指关节脱位、骨关节炎以及糖尿病等因素有关。建议及时就医检查，经过治疗后，一般预后良好，不用过于担心。

三个月了脚趾骨折还没长好，多考虑和局部血液循环差、严重缺钙、骨髓炎等因素有关，可采取一般治疗、药物治疗或者手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、局部血液循环差脚趾部位属于末梢循环，其血运本身就比较差，而血液循环差是导致骨折端难以成骨、愈合速度减慢的重要原因，再加上骨折恢复期间，没有给予适当的运动，所以血液循环不佳便会延长骨折愈合时间。对此，可以将热毛巾放在骨折处热敷，或者常用温热水泡脚，有助于促进局部血液循环，每天早上、晚上各1次，并配合适当的运动，对促进脚趾骨折恢复有帮助。必要时，可考虑在医生指导下使用右旋糖酐、地奥司明、阿司匹林等药物改善微循环，加快骨折愈合的速度。2、严重缺钙钙以磷酸钙的形式存在于人体内，约90%都在骨骼，是构成骨骼的主要成分，因此严重缺钙不利于新骨的形成，从而导致骨折长时间没有长好。对于这种情况，首先饮食上可以适量多吃些牛奶、虾、坚果、海带等高钙、高维生素D食物。其次适当增加日照时间，促进维生素D的吸收转化，对补钙及促进骨折尽快愈合有帮助。必要时联合使用维生素AD、维生素D、碳酸钙等药物补钙，提高疗效。用药前应仔细阅读相应说明书或者遵医嘱合理使用，避免擅自用药而带来不必要的副作用，以免延长机体恢复时间。3、骨髓炎骨髓炎是由细菌感染所致的骨骼破坏性炎症，典型症状是病变部位红肿、压痛等。如果在骨折恢复期间，患者没有做好局部护理、卫生工作，容易感染继发骨髓炎，而感染会导致成骨环境差、骨痂的形成与转化障碍，造成骨愈合困难。患者需要去除影响因素，遵医嘱保持膳食营养摄入均衡，补充水和电解质，遵医嘱正确使用青霉素、万古霉素、氨苄西林等抗生素进行消炎抗感染治疗。若局部有脓肿形成，则需要进行手术引流脓液，以此来让骨折端能够正常愈合。一般经过相应的处理后，骨折多可以长好，不要太担心。除以上因素外，此类情况还可能与合并血管闭塞、骨质疏松、糖尿病等原因有关。建议患者及时就医检查，明确病因后加以处理或者治疗。

左脚第四个脚趾面一按就疼可能与生活方式不良、嵌甲、甲沟炎等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、生活方式不良比如鞋子过硬、鞋子过小以及长期穿尖头鞋、高跟鞋等，均会对脚趾造成挤压和摩擦，导致局部淤血，按压时可能会加重毛细血管出血或刺激周围神经，导致脚趾面疼痛。平时应尽量穿合脚、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等坚硬容易挤压脚趾的鞋子，感到疼痛时需要注意休息，减少不必要的刺激，有助于缓解不适。2、嵌甲左脚第四个脚趾发生嵌甲时，甲板可刺入甲周皮肤组织，而按压时甲板会进一步深入甲周组织，进而刺激和压迫周围感觉神经，导致脚趾面出现疼痛。平时应养成勤剪趾甲的习惯，避免趾甲过长，已经发生嵌甲时，需要穿大小合适、松紧适度的鞋子，避免脚趾受到挤压和碰撞，有助于减轻疼痛。同时还可以在患处涂抹碘伏，起到预防感染的作用。若疼痛感比较明显，可以遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，起到镇痛的作用。对于中重度嵌甲和保守治疗无效的患者，可以考虑采取手术治疗，比如甲床部分切除术、甲母质切除术、甲皱襞切除术等。3、甲沟炎甲沟炎一般是由病原微生物经甲床微小创伤感染引起，受炎症刺激，可导致甲周软组织充血、红肿，并损害周围血管、神经，按压时可进一步刺激病变组织，使病变脚趾面感觉到疼痛。症状较轻的患者，可以使用温水泡脚，每天3-4次为宜，起到促进血液循环、减少病菌滋生的作用，有助于减轻疼痛和炎症。对于甲沟炎初期患者，可以遵医嘱使用青霉素钠、阿莫西林、头孢克肟等抗生素进行治疗，起到抑菌、杀菌的作用；若是念珠菌感染引起的慢性甲沟炎，可以遵医嘱使用咪康唑、克霉唑、益康唑等抗真菌药进行治疗，起到消炎、减轻疼痛的作用。对于有脓肿形成的急性甲沟炎患者，可以考虑采取切开引流术进行治疗；对于反复发作的慢性甲沟炎，可以考虑通过手术切除受累的甲小皮组织。除上述因素外，此类症状还可能与骨刺、痛风、类风湿关节炎等疾病有关。若症状难以改善，建议及时就医检查，患者不要过于担心，接受治疗后多数预后良好。

脚后跟的软组织疼，通常考虑和脚后跟外伤、跟腱炎、跟骨滑囊炎等因素有关，需要根据病因采取相应的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，疾病详情及治疗方式如下：1、脚后跟外伤直接和间接暴力可能会导致脚后跟软组织损伤，受创后出现无菌性炎症、微循环障碍，会使局部疼痛。下肢受伤后，首先不要过于紧张，应遵医嘱将患肢抬高，以促使血液回流，对减轻疼痛有帮助。症状明显时，可考虑在医生指导下使用地奥司明、布洛芬、塞来昔布等药物，起到消肿止痛的作用。如果是开放性伤口，还需要行清创手术治疗。2、跟腱炎运动不当可导致跟腱慢性损伤，引起跟腱炎，而炎性因子刺激、损伤跟腱内部的软组织，可产生脚后跟疼痛的症状。跟腱炎可优先选择保守治疗，比如通过合理休息，减少活动，利用超声、冲击波等物理方法放松局部肌肉，在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物消炎止痛等，可促进肌腱愈合。如果保守治疗效果不佳，症状没有得到缓解、消失，则需要考虑手术治疗，而临床上经常用到的术式为腓肠肌延长术、病损处修复术等，可根据自身病情选择合适的术式，以达到理想的治疗目的。3、跟骨滑囊炎跟骨滑囊炎是由创伤、风湿病、感染等多种因素导致滑囊受损而引起的炎症性疾病，炎症刺激跟骨滑囊壁，导致囊壁肥厚、囊内充满滑液，局部肿胀，可出现疼痛感。跟骨滑囊炎患者需要注意减少活动量，多休息，适当通过局部热敷促使血液循环，缓解症状。如果没有得到缓解，则要到医院诊治，比如在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬或者美洛昔康等药物，能够控制炎症，缓解疼痛。通过超声波物理治疗，有助于消除跟骨滑囊炎症。非手术治疗效果不佳或者病情反复发作时，再考虑做滑囊切除术治疗，如果跟骨后的结节过于突出，通常还需要同时做骨突切除术。除以上原因外，此类症状还可能与足底筋膜炎、跖腱膜炎、跟骨骨折等疾病有关。由于病因相对复杂，建议患者及时就医检查，明确病因后给予针对性治疗。

脚腕偶尔疼可能与生活方式不良、韧带损伤、骨关节炎等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、生活方式不良比如长时间站立或行走、高强度的跑跳以及负重等，均会增加踝关节的负担，导致踝关节劳损，引起血液或代谢物质堆积，进而使脚腕感觉到疼痛。平时应注意间隔休息，避免过度劳累和剧烈运动，可以对脚腕部位进行适当按摩，有助于促进血液循环、减轻疼痛。一般在短时间内可逐渐缓解，不必过度担心。2、韧带损伤脚腕由于位置特殊，容易发生扭伤，受内翻、外翻等暴力影响，可造成韧带过度拉伸、撕裂甚至完全断裂，在活动时进一步刺激受损部位，导致脚腕疼痛。对于轻微的韧带损伤，一般不需要采取特殊治疗，注意休息、减少患肢活动即可，72小时内可以对患处进行冷敷，起到减少渗液、减轻疼痛的作用。如果疼痛比较明显，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗，起到镇痛的作用。对于严重的韧带损伤，可以考虑采取关节镜微创手术修复受损韧带。3、骨关节炎骨关节炎是一种逐渐进展的慢性疾病，可导致关节软骨损害，活动时由于关节摩擦，可进一步刺激周围感觉神经，使得脚腕疼痛。处于急性期时，可以对患处进行适当冷敷，起到收缩血管、减少渗液、减轻疼痛的作用；处于慢性期时，可以对患处进行热敷，起到消肿、止痛的作用，同时还可以用拐杖、手杖辅助活动，有助于病情恢复。对于剧烈的疼痛，可以遵医嘱使用吲哚美辛、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，起到抗炎、镇痛的作用；若非甾体抗炎药效果不理想，可以遵医嘱使用泼尼松、氢化可的松、地塞米松等糖皮质激素进行治疗，起到抑制炎症反应的作用。如果药物治疗无效或病情恶化，可以考虑采取手术治疗，比如关节镜清理术、关节融合术等。除上述因素外，该症状还可能与化脓性关节炎、类风湿关节炎、银屑病性关节炎有关。如果症状长时间难以改善，建议及时就医检查，然后针对性治疗。