孩子睡觉总动、睡不踏实可能是缺乏微量元素、环境因素以及吃得过饱等原因导致。
1、缺乏微量元素
1.孩子体内如果缺乏钙或者锌等微量元素，在睡觉时就可能致使神经兴奋性增强，进而出现惊醒、出汗过多等症状，最终导致孩子睡觉总动且睡不踏实。
2、环境因素
室内温度过高、盖被过厚、周围环境过于嘈杂、灯光过强等，都是造成孩子睡觉不踏实的因素。
3、吃得过饱
晚餐吃得过饱会让孩子肠胃不适，从而出现睡觉不踏实的现象。家长可以适当减少孩子晚餐的食量，以此来减轻这种症状。
家长应针对这些原因采取相应的措施来改善孩子的睡眠状况。
