哺乳期能吃益母草，但需医生指导。益母草是中药，有利尿消肿、活血化瘀等功效。哺乳期女性若宫腔有残留如胎盘或胎膜残留、宫腔有积血等情况，可服益母草促子宫收缩排残留促产后子宫恢复。且一般不会对乳汁有影响。但它属寒性药物，过量饮用会致腹部不适，如腹痛、腹泻等肠胃不适症状，因其活血化瘀功效还可能致月经量过多。所以哺乳期女性不可随意服、不可过量服，必须医生指导下服用，服后若有不适需及时停用。哺乳期女性饮食要清淡有营养，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，多喝汤水如鱼汤、骨头汤、鸡汤、羊肉汤等促乳汁分泌。要避免食辛辣刺激性食物如辣椒、火锅等，以及油腻高脂肪食物如烤鸭、肥肉等。
一、益母草：
1.是一种中药。
2.功效包括利尿消肿、活血化瘀等。
3.适用情况：哺乳期女性宫腔有残留或积血时可服用，以促进子宫收缩，排出残留物，帮助产后子宫恢复。
4.对乳汁影响：一般无影响。
5.注意事项：属寒性药物，过量可能导致腹部不适，如腹痛、腹泻等肠胃不适症状，还可能导致月经量过多；哺乳期女性不能随意服用和过量服用，需在医生指导下服用，服用后出现不适要及时停用。
二、哺乳期女性饮食：
1.要清淡有营养。
2.多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。
3.多喝汤水促进乳汁分泌，如鱼汤、骨头汤、鸡汤、羊肉汤等。
4.避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、火锅等，以及油腻高脂肪食物如烤鸭、肥肉等。
总之，哺乳期女性可在医生指导下服用益母草，但要注意其可能带来的不适，同时要注意饮食的合理搭配。
