空腹血糖达到6.2mmol/L属于空腹血糖受损，需要采取以下措施：
1.明确血糖升高的原因。
2.改善生活方式，包括饮食控制、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.定期监测血糖。
4.就医咨询，根据医生建议进行治疗。
1.明确血糖升高的原因：
检测是否存在糖尿病前期或糖尿病：如果同时存在糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），或者随机血糖≥11.1mmol/L，或者糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%，则可以诊断为糖尿病。如果没有糖尿病症状，需要择日重复检测以明确诊断。
排查其他可能导致血糖升高的原因：某些情况下，其他因素也可能导致空腹血糖升高，如应激、药物（如糖皮质激素）、某些疾病（如库欣综合征、肢端肥大症等）。
2.改善生活方式：
饮食控制：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质的摄入。控制总热量的摄入，避免过度进食。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合抗阻运动，如举重、俯卧撑等。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
控制体重：保持健康的体重，避免肥胖和超重。如果体重超标，应通过合理的饮食和运动来减轻体重。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
3.定期监测血糖：
定期检测空腹血糖和餐后2小时血糖，以及糖化血红蛋白，以了解血糖控制情况。
记录血糖值和饮食、运动等情况，以便更好地管理血糖。
4.就医咨询：
如果通过改善生活方式血糖仍不能控制达标，或者存在糖尿病家族史、高血压、高血脂等其他心血管疾病危险因素，应及时就医，咨询医生是否需要进一步的检查和治疗。
医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括饮食调整、运动指导、药物治疗（如二甲双胍、阿卡波糖等）等。
定期复查和随访，根据血糖控制情况调整治疗方案。
需要注意的是，儿童的血糖标准和成年人有所不同，空腹血糖正常范围为3.9-5.6mmol/L。如果儿童的空腹血糖达到6.2mmol/L，需要及时就医，进行进一步的检查和评估，以确定是否存在糖尿病或其他血糖异常情况。同时，儿童的血糖管理需要特别关注，包括饮食、运动、药物治疗等方面，应在医生的指导下进行。
