绝骨穴是人体足少阳胆经上的重要穴位。
准确来说，该穴位位于小腿外侧，外踝尖上3寸（四指并拢的宽度约为3寸），腓骨前缘处。取穴时，可先找到外踝尖，然后从外踝尖向上量取四横指宽度，在腓骨前缘的凹陷处即是绝骨穴。
绝骨穴具有诸多功效，它是髓会之穴，与骨髓密切相关，常用于治疗与髓相关的病症，如颈项强痛、腰膝疼痛、下肢痿痹等。此外，对于中风、半身不遂等神经系统疾病，以及头痛、眩晕等头部病症，刺激绝骨穴也能起到一定的调理作用。
在临床应用中，常采用针刺、艾灸、按摩等方法刺激绝骨穴。按摩时，可用拇指指腹按压穴位，以感到酸胀为宜，每次按压3-5分钟，能起到疏通经络、调和气血的作用。
