梨状肌综合征部分轻症有自愈可能，但多数情况需干预，不干预症状可能加重，干预措施包括休息与制动、物理治疗、康复锻炼等，不同人群要根据自身特点选合适干预方式，多数情况下不能单纯依靠自愈，需采取相应干预措施促进恢复
一、部分轻症有自愈可能
梨状肌综合征是因梨状肌损伤等原因引起坐骨神经受压出现臀部疼痛及下肢放射痛等症状的病症。对于一些症状较轻的患者，在去除诱因并通过自身机体的修复调节，有一定自愈的可能性。比如因短暂姿势不当导致梨状肌轻度损伤，通过休息，避免进一步损伤局部，机体自身的血液循环改善、炎症消退等过程可能使症状缓解，达到自愈。但这种情况相对较少，多数患者需要干预来促进恢复。
二、多数情况需干预
1.症状可能加重：若不进行干预，病情可能发展，疼痛等症状会逐渐加重，影响患者的日常活动，如行走、坐姿等都会受到明显限制，而且神经受压情况若持续，可能会对神经功能产生不良影响，导致下肢麻木等症状加重，甚至可能出现肌力下降等情况。
2.干预措施
休息与制动：对于各年龄段人群来说，休息都是基础。避免长时间站立、行走或久坐等加重梨状肌负担的活动。比如上班族要定时起身活动，避免长时间保持同一坐姿；老年人要根据自身情况适度活动，避免过度劳累导致梨状肌综合征加重。
物理治疗：对于不同年龄人群可选择合适的物理治疗方法，如热敷适合大多数人群，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，但要注意温度适宜，避免烫伤；对于儿童等特殊人群，可选择轻柔的低频电刺激等物理治疗方式，需在专业人员指导下进行。
康复锻炼：进行针对性的梨状肌拉伸等康复锻炼，有助于改善梨状肌的紧张状态，比如成年人可在专业人士指导下进行正确的拉伸动作，但要注意循序渐进，避免过度拉伸造成二次损伤；儿童等特殊人群若出现相关问题，要在专业康复师制定的适合其年龄和身体状况的方案下进行康复锻炼。
总体而言，梨状肌综合征多数情况下不能单纯依靠自愈，需要根据具体情况采取相应的干预措施来促进恢复，不同人群要根据自身特点选择合适的干预方式。
