密闭空间恐惧症的治疗包括心理治疗、药物治疗和自我调节方法。心理治疗有认知行为疗法（含对儿童的特殊融入方式）和暴露疗法（分实景和想象暴露且需依患者调整）；药物治疗为辅助，常用抗焦虑药但需遵医嘱；自我调节方法有深呼吸练习（可依不同人群调整应用场景）和渐进性肌肉松弛（不同人群可应用但有病史者需注意动作）。
一、心理治疗
（一）认知行为疗法
1.原理与应用：通过帮助患者识别和改变导致密闭空间恐惧的负面思维和行为模式来发挥作用。例如，治疗师会引导患者逐渐面对他们对密闭空间的恐惧场景，从想象进入密闭空间开始，然后过渡到处于较小的密闭空间环境中，如小储物间等，随着治疗的推进，再逐步接触更大的密闭空间，像电梯等。这种疗法对于不同年龄、性别和生活方式的人群都适用，因为它主要是基于对思维和行为的调整，不会受到太多外在因素的限制，但对于有严重病史且处于急性发作期的患者，需要在专业医生的评估下逐步开展。
2.儿童情况：对于儿童患者，可采用游戏疗法等儿童易于接受的方式融入认知行为疗法。比如利用玩偶模拟进入密闭空间的场景，让儿童在轻松的氛围中逐渐克服对密闭空间的恐惧，治疗过程中要充分考虑儿童的心理特点，以儿童能够理解的方式进行引导，确保治疗的安全性和有效性。
（二）暴露疗法
1.实景暴露：让患者直接置身于真实的密闭空间中，按照预先设定的步骤逐渐增加患者对密闭空间的耐受程度。例如，先让患者在通风良好、相对舒适的小密闭空间中停留较短时间，然后逐渐延长停留时间并降低空间的通风程度等，使患者逐步适应密闭环境。不同年龄的患者实景暴露的节奏和强度需要调整，儿童可能需要更温和且逐步推进的方式，而成年人可以根据其耐受程度适当加快节奏，但都要以患者不出现过度恐慌等严重不适反应为前提。
2.想象暴露：引导患者通过想象进入密闭空间的场景来进行治疗。患者可以在放松的状态下，在脑海中构建密闭空间的画面，然后逐步增加想象中密闭空间的压力等因素，从而逐渐减轻对密闭空间的恐惧。这种方法对于不同生活方式的人群都比较适用，比如生活方式较为忙碌的人可以利用碎片化时间进行想象暴露训练，但对于有严重焦虑病史且在想象过程中容易引发强烈情绪波动的患者，需要在专业心理治疗师的密切监护下进行。
二、药物治疗
目前用于治疗密闭空间恐惧症的药物主要有抗焦虑药物等，但药物治疗一般作为辅助治疗手段。例如某些苯二氮类药物具有抗焦虑作用，可在一定程度上缓解患者在面对密闭空间时的焦虑情绪，但药物的使用需要严格遵循专业医生的指导，因为不同患者的个体差异较大，包括年龄、身体状况等因素都会影响药物的选择和使用，而且儿童一般不优先采用药物治疗，应首先考虑非药物干预措施。
三、自我调节方法
（一）深呼吸练习
1.方法：当处于可能引发密闭空间恐惧的环境中时，患者可以采用深呼吸的方法来缓解焦虑。具体做法是慢慢地用鼻子吸气，让空气充满腹部，然后再慢慢地用嘴巴呼气，重复这个过程。对于不同年龄的人群，深呼吸的节奏可以适当调整，儿童可以由家长引导进行深呼吸，帮助他们平复情绪。
2.应用场景：在日常生活中，患者可以随时进行深呼吸练习来培养自我调节的能力，比如在感觉压力较大或者预感到可能会进入密闭空间之前，通过深呼吸来放松身心，减轻对密闭空间的恐惧预期。
（二）渐进性肌肉松弛
1.操作步骤：患者先从头到脚依次紧张和放松各个肌肉群。从脸部肌肉开始，先紧绷脸部肌肉几秒钟，然后突然放松，接着依次对颈部、肩部、手臂、胸部、腹部、腿部等肌肉群进行同样的操作。这种方法对于不同性别和生活方式的人群都可以应用，在进入密闭空间之前进行渐进性肌肉松弛训练有助于缓解身体的紧张状态，从而减轻恐惧情绪。对于有严重肌肉骨骼病史的患者，在进行肌肉松弛训练时要注意动作的幅度和力度，避免因不当操作加重病情。
