脚腕扭伤冷敷还是热敷？

脚扭伤如何消肿止痛啊？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

脚扭伤肿胀疼痛，首先是完善脚X片确定有无合并骨折或者脱位，若是存在骨折或者脱位，及时给予复位及固定，有助于消肿止痛。注意局部受伤24小时以内，属于出血活动期，这个时候及时给予冰敷，具有消肿止痛的作用，受伤以后适当抬高肢体，防止足下垂和走动也有助于消肿止痛。

脚扭伤六个月了为何还会痛

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

脚扭伤六个月了还会痛的原因包括预后不当、韧带损伤、肌腱断裂、骨折等，具体如下： 1.预后不当 部分患者脚扭伤后如果未能适当休息，反复剧烈运动，届时便可能会导致局部肌肉形成慢性劳损，引起程度不等的疼痛症状。 2.韧带损伤 若患者脚扭伤后六个月出现反复疼痛症状，可能是由于韧带严重撕裂所引起，届时需要及时

脚扭伤能泡脚吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

脚扭伤是不能泡脚的，在脚扭伤的3天内是禁止泡脚的，如果泡脚，会造成血管扩张，使水肿的病情更加严重。建议：你在脚扭伤后，可以对患处进行冷敷，要多休息，最好不要走路，可以服用活血化瘀的药物，缓解症状。

脚崴了怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

脚崴了的患者要禁止患肢的活动，使用毛巾包裹冰块局部冷敷，减少毛细血管的出血情况，同时及时就诊骨科，进行X射线、核磁共振检查，查看出现骨折的可能性。没有骨折，崴伤症状轻的患者，可以在四十八小时内局部间断性冷敷，四十八小时后改为热敷，缓解局部肿胀的症状。如果患者出现踝关节骨折，要进行石膏固定，同时遵医嘱

踝关节扭伤后为什么有积水？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

踝关节扭伤后会造成积水，主要是因为损伤以后造成皮下纤维断裂，血管破裂造成皮下瘀血，会造成局部的血液循环不好，造成软骨磨损，会造成积液，扭伤的急性阶段，一般先用冰块进行冷敷，减轻肿胀和皮下出血。症状缓解以后可以进行热敷，促进血液循环，帮助积水的吸收。建议要注意膝关节部位的保护，在损伤期间最好不要过度的

踝关节扭伤是怎么回事，该怎么办？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

踝关节扭伤的病因包括有脚踝受伤史、缺乏锻炼、天生关节比较松弛等，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 一、病因 1、有脚踝受伤史 曾经脚踝部位发生过损伤的人群，通常会存在韧带松弛，再次发生踝关节扭伤的风险比较高。 2、缺乏锻炼 平时缺乏体育锻炼的人群，其脚踝力量比较弱，韧带的柔韧性也比较差，

踝关节扭伤怎么快速消肿？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

踝关节扭伤后快速消肿的办法是踝关节制动、抬高，伤后24小时内局部冷敷，减少出血和肿胀。24小时后局部热敷、理疗等促进肿胀吸收，可以配合脱水药物静点，甘露醇、七叶皂甙、速尿等。踝关节扭伤后出现的肿胀原因有：1.踝关节周围软组织、肌肉、韧带损伤，出血水肿。2.局部小血管破裂出血局限在此处。3.骨折造成的

踝关节扭伤的处理方法有哪些

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

踝关节扭伤的患者可以采取局部治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。 对于踝关节扭伤的患者需要注意局部休息，在72小时内使用冰袋冰敷，其可以帮助消肿止痛，还可以根据情况给予加压包扎，抬高患肢，其有利于病症的改善。对于疼痛不适明显的患者，可以使用非甾体抗炎药物治疗，如美洛昔康、布洛芬等，一般不建议麻醉类的

怎么区别手腕骨折和手腕扭伤

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

手腕骨折一般指腕骨骨折，与手腕扭伤可通过临床体征、影像学检查等进行区分。 1、临床体征 腕骨骨折患者腕关节可观察到明显肿胀或畸形，同时存在腕关节活动受限症状，可能听到手腕处存在骨摩擦音，而手腕扭伤一般不会影响关节功能。 2、影像学检查 通过影像学检查可观察到手腕存在骨完整性及连续性被破坏特征的为腕骨

膝盖扭伤肿了怎么办

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝盖扭伤肿了需进行制动、局部冷敷、药物治疗等。 1、进行制动 患者膝盖扭伤后需保持卧床休息，立即停止活动，以免因活动导致膝关节二次损伤。 2、局部冷敷 扭伤早期可以利用冰袋对局部进行冰敷，能够使血管收缩，使局部血液流动减慢，有助于减轻局部充血、肿胀。 3、药物治疗 若患者疼痛严重可在医生指导下服用非

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

脚踝扭伤肿了怎么办

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

脚踝扭伤后在临床主要有以下几种办法：第一、休息，减少行走，让里面的出血水肿控制在最低的程度。第二、冰敷，因为脚踝扭伤以后会引起局部的软组织的撕裂，里面会有出血水肿。这时只有通过冰敷才会让局部的出血水肿停止住，增加积液的吸收。第三、对于有皮肤破损的关节的扭伤，肿胀要进行适当的加压包扎减少出血保护创面。第四、对于比较严重的小腿的肿胀或是踝关节

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

扭伤脚踝一般几天能好

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

扭伤脚踝一般恢复时间需要两到三周左右，如果合并有韧带损伤，恢复需要三到四周左右，由于扭伤脚踝后周围软组织受到挫伤，会引起充血、水肿，有明显疼痛和活动受限，这种恢复需要一定时间，过早活动容易引起再次损伤，严重的会引起关节不稳定，影响正常走路，尤其是合并韧带损伤脚踝扭伤，需要采取外固定来保持韧带稳定性，并且可以配合药物进行辅助性治疗，避免引起

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。