气血不足怎么办？

脾虚湿气重气血不足如何调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

这个可以吃一些薏米，是可以帮助的， 并且要注意加强运动，睡眠充足， 生活作息规律，提高身体机能，是可以帮助的。

哺乳期气血不足怎么调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

哺乳期气血不足的女性，建议在平时饮食方面多进食一些鸡肉、羊肉、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋以及红枣等食物，或者也可以喝一些羊肉当归汤以及桂圆枸杞汤等，以上食物，都具有补气、补血的功效，食用后，有助于身体恢复。其次也可以在专业医生的指导下应用补气血的中成药物进行调理。例如比较经常用到的是人参归脾丸、参养荣丸以

气血不足的主要症状？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足的患者可出现头晕、耳鸣、全身乏力、心悸气短、毛发枯萎、指甲干裂、皮肤粗糙没光泽、牙龈萎缩、健忘心悸、精神恍惚、入睡困难，易惊易醒、肢体麻木、眼白颜色浑浊等症状。患者可以在医生辨证之后，遵医嘱使用气血双补口服液、人参养荣丸等中成药或是熟地、党参、白术、茯苓、当归、白芍、川芎等中草药治疗，配合针

怀孕气血不足怎么办？

冯秀山 主治医师

福建医科大学附属协和医院 三甲

怀孕时气血不足可以通过饮食调理，比如在日常多食用含有维生素的食物，有助于孕妇的精神调节，比如全麦面包、玉米饼、苹果、西兰花、生菜、草莓、白菜等，都含有丰富的维生素，补充身体内的营养物质，提高身体免疫力。其次在日常也需要补钙，钙能够抑制脑神经兴奋，如果缺钙，会引起情绪不安，对气血不足现象产生影响，可以

气血不足导致脱发怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足型脱发主要指的是贫血性脱发，中医讲究发为血之余，血虚则发脱。这种脱发的特点是弥漫性脱发，并且伴有着头发质量的干枯干燥，同时可能会表现出休息不好，睡眠不足等诸多临床症状，黑眼圈比较重，一般建议可以选择使用一些养血生发胶囊配合八珍丸综合治疗，外用米诺地尔搽剂，从内在补充血液，在外增加头发生长时间

月经不调气血不足该怎么办？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

你现在出现的月经不调主要是气血不足引起的，此时应该在饮食上加以调理，这个疾病可能和本身的体质相对比较弱，还有身体中有内分泌激素水平失调的情况也会导致月经不调。平时可以喝一些红枣莲子羹，红糖姜茶，牛肉羹等有营养的食物，要经常为身体补充水果跟蔬菜，你可以在医生的指导下服用一些补气血的药物，还有生活中应该

气血不足怎样调理好的快些？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

可以口服中药汤剂进行系统调理，做一些针灸、拔罐对于提升人体内的血气运行也有帮助。气血不足的话可以平时用山药，大枣，枸杞子等熬制成粥品进行调理，多吃一些补血和补气效果好的食物，虽短期内难以看到效果，但是坚持下来对身体是很好的。气血不足的人还应该加强锻炼，多进行一些轻度到中等强度的运动，避免激烈运动，比

气血不足畏寒怕冷该看哪个科室？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足畏寒怕冷的患者，建议去当地正规的医院中医科就诊，遵医嘱使用补血补气的中成药治疗，可参考八珍颗粒、十全大补丸等。在治疗期间还要多吃些红枣、枸杞、红花生米、阿胶、燕窝、猪肝、猪血、莲子、银耳、黑米、红糖等补气益血的食物。此外在治疗期间，还要做好身体保暖工作，避免受凉。此外也要适当的进行体育运动，

儿童气血不足的症状？

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

首先，儿童气血不足会出现脸色发白、睡眠质量较差、入睡困难、气短、易疲劳等现象。还会出现神经系统症状，如头晕、头痛、耳鸣、记忆力差、注意力不集中等。部分患儿还会出现消化系统症状，如消化不良、厌食、恶心、腹泻等。严重时还会出现心血管系统症状，如心率加快、心前区有功能性杂音等。出现此类症状后需及时到医院就

中医怎样调理气血不足？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足的患者可以在医生的指导下使用当归养血颗粒、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、补中益气丸、归脾丸等补血养气的药物进行治疗，患者平时还可以多吃一些红枣、红豆、当归蛋、红糖、生姜、猪肝、山药、青萝卜等食物，都可以改善患者气血不足的症状。患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，可以

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

怎么补肝肾气血不足

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肝肾气血不足的患者首先要保证合理膳食，饮食均衡，保证食材的多样性、丰富性，为身体提供多元化的营养，并戒烟酒。保持饮食规律，不要暴饮暴食或饥饱不均。其次，肝肾气血不足的患者要保持心情舒畅，适量运动。肝肾不足的患者还可通过食疗方法进行调理，选择能够滋补肝肾的食物，如黑米粥、黑豆粥、小米粥等杂粮粥类，也可用枸杞、决明子茶等泡茶，既可以养肝补肾，

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

如何治气血不足

张月美 主任医师

济宁市中医院 三甲

治疗气血不足，要合理调节生活规律，不要过度劳累，不要经常熬夜，饮食结构需要合理调整，多进食营养物质丰富的食品，如牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。也可以用人参、枸杞、大枣、桂圆等泡水代茶饮用一段时间，能够起到很好的补气血作用。

气血不足是怎样引起的

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

引起气血不足原因较多：一、久病久卧疾病消耗使身体变得虚弱，比如风湿组织病、心脑血管疾病、癌症等。二、工作劳累、熬夜或者是生活饮食没有规律性，伤到了脾胃，导致脾胃运化能力较差，心血亏虚、心血不足使全身的代谢状态过慢。三、先天禀赋不足。四、性生活没有节制性造成伤精血，使肾精损失严重，建议近期要少吃或者是不吃生冷食物，应吃补气血食物。

怎么判断气血不足

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

判断气血不足应通过望闻问切诊断，有气血不足的患者大多会没有精神，并且总感觉到困、声音低微、听不清说话、呼吸比较微弱、感觉非常疲倦，还会导致自汗，稍微一活动会引起汗出过多，食量也会伴随减少，吃完之后有腹胀的症状，也会导致大便稀溏、面色苍白、口唇颜色淡。女性患者可出现月经量减少、经色暗淡，严重时导致经闭，男性患者会出现夜尿增多、小便清长等症状