发布于 2026-03-05
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苏州市中医医院 中医儿科
宝宝可以吃马蹄,马蹄又叫做荸荠,是生活中常见的蔬菜之一,含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、矿物质等营养物质,具有益气安中、清热解毒的功效。宝宝适量吃马蹄可以补充身体所需的一些微量元素,还可以缓解上火、便秘等情况。但是要注意,荸荠生长在水田以及沼泽中,表皮有很多细菌和寄生虫,所以不建议给孩子吃生的荸荠,最好将荸荠煮熟后再给孩子食用。