朝阳市第二医院 骨外科
肩周炎主要是由于局部受凉、长期慢性劳损引起,日常生活中注意不要受伤,不要过度劳累,不要长时间低头玩手机、电脑,可适当进行体育锻炼。需做好局部的保暖措施,不要见肩膀对着空调或是电风扇吹,多做肩膀或者颈部腰部的拉伸活动,可有效预防肩周炎。如果出现肩膀疼痛情况,可进行局部按摩、热敷,可有效缓解症状,需注意休息,保持心情舒畅,定期就医进行体检。
北京丰台区丰台街道东大街西里社区卫生服务站
正骨科
湖南中医药大学第一附属医院
中医针灸推拿科
北京丰台医星中西医结合医院