湿气重便秘怎么调理？

湿气重长痘痘怎么办？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

湿气重长痘痘可以经过改善饮食以及运动锻炼的方法进行调理，如果体内湿气比较重的话，一般是由于长期生活在潮湿的环境内所导致的，还有可能是因为摄入上的食物过多的原因，平时在太阳底下多做一些运动锻炼，有助于促进身体排汗，能够使湿气经过汗液排出体外。

功能性便秘的症状？

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

便秘是指排便次数减少，粪便量减少、大便干结、排便费力，并严重影响正常生活的一种消化道多见的症状。便秘发病率高，病因复杂，严重时会严重影响生活质量。便秘常表现为，便便次数减少，排便困难、费力、排便不畅、大便干结、排便有不尽感，还常伴随腹痛或腹部不适，部分病人还伴随失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理

产后便秘拉出血怎么办？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

如果产后便秘拉出血，不要紧张，应该积极的前往肛肠科就诊，明确造成便血的原因，然后对症治疗。如果排大便干结，有可能损伤肛管皮肤形成肛裂，表现出这种情况，应该积极的给予饮食调理、药物治疗。首先注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜比如菠菜、白菜等，多吃一些新鲜的水果比如橘子或苹果，含有丰富的维生素，可以促进营

怎么能治疗便秘？

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

要治疗便秘，首先是要明确造成便秘的原因，然后再针对病因进行治疗。若是器质性病变造成的便秘，需要针对原发病进行治疗，若是功能性便秘，病人可以选择一些促胃肠动力药，如多潘立酮，莫沙必利，伊托必利等促胃肠动力药及选择一些泻药，如番泻叶，大黄苏打片，硫酸镁，甘露醇，蓖麻油，酚太等，还可以选择口服一些益生菌，

宝宝总是便秘怎么回事？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

宝宝总是便秘是因为宝宝的胃肠道还处于一个发育的过程，胃肠道的分泌，消化，吸收等功能发育不完善，肠道的菌群也刚刚建立不稳定，因此容易表现出便秘的情况。如果宝宝总是便秘，首先我们要调整宝宝的饮食，以清淡易消化为主，尽量少吃辛辣的，不容易消化的，油腻的食物，同时可以给宝宝吃益生菌调节肠道的菌群。也可以给宝

便秘吃什么蔬菜？

都芳鹃 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结，便秘病人每周排便少于三次，而且排便费力、粪质硬结、量少。便秘目前是很多人的多见症状，在进食量减少、体力活动减少、胃肠道功能退化的病人身上尤其容易表现出，同时，肠道的一些病变也可以造成排便的障碍。首先，建议多吃粗纤维的粮食和蔬菜，多参加体育锻炼，培养良好的

肥胖湿气重怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

湿气重导致肥胖可以尝试多运动、汗蒸、减少盐的摄入等结合中医辨证除湿来去除。湿气的临床表现有湿郁肌表、湿阻经络、湿着筋骨、湿蔽清阳等症状。常见症型有湿滞经络由于湿邪过剩侵入引起，可以使用薏苡仁、羌活、防风、桂枝除湿，疏通经络。还有湿邪困表引起的大便稀溏、舌苔白腻，此时可以使用藿香、蔻仁化湿，厚朴、薏苡

艾灸去湿气？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

艾灸可以祛湿气。艾灸具有温通阳气、散寒止痛的作用。湿气在中医理论当中叫做湿邪，属于外感六淫其中的一种，从性质上来讲湿邪属于一种阴性的病邪，具有缠绵不爽难以祛除的特点。艾灸对去除湿邪有一定的作用，因为本身艾灸使用的艾绒是用中药艾叶制成的，艾叶性辛味温，本身就有散寒祛湿的作用，再辅助以艾绒燃烧所产生的热

湿气重会引起妇科炎症吗？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

湿气重是中医的诊断标准，湿气偏重的女性可能会有阴道分泌物增多的情况，而西医当阴道分泌物增多，伴随异味和阴道瘙痒的症状，多提示阴道炎和宫颈炎的可能，因此，去治疗可能就以阴道内栓剂治疗为主。中医诊断湿气重，确诊后可以服用中药进行调理，看能否改善阴道分泌物增多的症状，如果明显改善，并且白带常规检查也是属于

湿气重会导致月经不调吗？

方芳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

湿气重主要是指外湿和内湿，外湿是指外在气候中的事，比如像居住的环境比较潮湿，或者是所处的地理环境，气候比较潮湿等都容易造成湿气停留在体内，因此会影响月经。内湿主要是因为脾胃功能比较虚弱，不能正常运化是体内的水湿，因此造成湿气储存在体内，严重的可能会化身痰，这个也一样会造成女性月经失调，严重的甚至于可

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

泡脚可以去湿气吗

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

泡脚是不能除湿气的。泡脚主要是可以达到温中散寒、活血通络的作用。祛除湿气要服用一些具有健脾燥湿的食物或者是药物。食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷叶、陈皮、肉豆蔻等。如果湿气重，同时伴有大便溏泄，可以吃参苓白术散。如果是伴有食欲不振、腹胀、腹痛等情况，可以吃人参健脾片。

顽固性便秘怎样调理才能治好

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

对于顽固性便秘患者，在遵照医嘱服用药物治疗的同时，建议患者改善饮食习惯，如避免暴饮暴食，不要吃过多油腻、辛辣刺激性食物。在饮食方面，注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果；患者需要多运动，平时还需避免抽烟、酗酒等。对于上述调理无效者，则可遵医嘱使用润肠通便等药物治疗。

便秘拉黑色大便怎么回事

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

便秘多是由于生活饮食不规律所导致，如过多食用辛辣、油腻刺激性食物，以及过多食用油炸食品。如果便秘患者伴随有拉黑色大便的情况，则需引起重视，因为此现象可能是消化道出血导致；建议患者及早到医院做肠镜检查，以明确病因，采取对症处理。