发布于 2024-12-15
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朝阳市第二医院 骨外科
根据你的描述。你现在患有腰椎间盘突出已经是挺严重了,所以你要进行治疗。建议你睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
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