发布于 2025-04-30
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朝阳市第二医院 骨外科
颈椎病常由于长期不良姿势或外感风寒所导致。建议:平时坐姿注意腰背坐直,眼睛和电脑或手机保持平视,避免长时间低头。注意颈部保暖不要受凉,尤其是秋冬季节。睡觉枕头不宜过高。适当做些颈部运动。
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