腰椎间盘突出症患者可多吃富含维生素C、E、钾和膳食纤维的水果，如猕猴桃、杏仁、香蕉等，需注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻食物，保持良好坐姿和站姿。
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，患者需要注意饮食调理。以下是一些对腰椎间盘突出症患者有益的水果：
1.富含维生素C的水果：如猕猴桃、橙子、柚子等，维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻炎症和疼痛。
2.富含维生素E的水果：如杏仁、榛子、腰果等，维生素E具有抗炎作用，能够缓解疼痛和改善血液循环。
3.富含钾的水果：如香蕉、橘子、柚子等，钾有助于维持身体的电解质平衡，减轻肌肉紧张和疼痛。
4.富含膳食纤维的水果：如火龙果、草莓、蓝莓等，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，减轻腰椎间盘的压力。
需要注意的是，水果虽然对腰椎间盘突出症患者有益，但不能替代药物治疗。患者应在医生的指导下进行综合治疗，并注意饮食均衡。同时，对于某些水果，如榴莲、荔枝等，由于糖分较高，患者应适量食用，以免引起血糖波动。
此外，腰椎间盘突出症患者还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。同时，应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、负重和久坐。
总之，腰椎间盘突出症患者可以选择一些对病情有益的水果，并注意饮食均衡和生活方式的调整。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
