发布于 2025-04-30
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淮安市妇幼保健院 中医科
气血虚是女性常见的疾病,多数与过度劳累,饮食不规律、贫血等因素有关。建议:气血虚时可以食用枸杞、红枣、桂圆,有益气补血等作用。此外可以食用蛋白质、奶制品、猪肝、菠菜等食物。同时保证睡眠充足,避免过度劳累。