得了高血压肾病的预后因人而异，以下是一些可能影响预后的因素：
1.控制血压：积极控制高血压是改善高血压肾病预后的关键。通过合理的饮食、运动、药物治疗等方式，将血压控制在目标范围内，可以减少肾脏损伤的进展。
2.治疗并发症：高血压肾病患者可能同时存在其他并发症，如心血管疾病、糖尿病等。积极治疗这些并发症，有助于改善整体预后。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动、控制体重等，对高血压肾病的预后有积极影响。
4.定期随访：定期进行肾功能检查、血压监测和其他相关检查，以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。
5.避免肾损伤因素：避免使用肾毒性药物、感染、过度劳累等可能加重肾脏损伤的因素。
需要注意的是，高血压肾病的预后还受到多种因素的影响，如患者的年龄、基础疾病的严重程度、治疗的依从性等。因此，患者应积极配合医生的治疗，定期随访，以改善预后。
对于高血压肾病患者，尤其是已经出现肾功能损害的患者，以下是一些建议：
1.遵循医生的治疗方案：包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。按时服药，定期复查，根据医生的建议调整治疗方案。
2.控制饮食：限制盐的摄入，减少蛋白质的摄入，避免高嘌呤、高脂肪食物。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。
3.保持适当的体重：过重或肥胖会增加肾脏的负担，应通过合理的饮食和运动控制体重。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重高血压和肾脏损伤，应戒烟限酒。
5.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.避免感染：注意个人卫生，预防感染，尤其是呼吸道和泌尿系统感染。
7.监测血压和肾功能：定期测量血压，检查肾功能，如血肌酐、尿素氮等。
8.学习疾病知识：了解高血压肾病的病情和治疗方法，积极参与疾病管理。
对于高血压肾病患者的家属，也需要给予关心和支持，帮助患者树立信心，积极配合治疗。同时，家属也应该了解一些相关的知识，以便更好地照顾患者。
总之，高血压肾病的预后需要综合考虑多种因素，患者和家属应该积极配合医生的治疗，保持健康的生活方式，定期随访，以提高生活质量，延长生存期。如果对高血压肾病的预后有任何疑问，应咨询医生以获取更详细和个性化的建议。
