中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
上火咳嗽推拿的手法通常包括穴位按摩、背部拍击、胸部推拿等。
1、穴位按摩
可以选择肺经、大肠经等相关穴位进行按摩,如太渊穴、尺泽穴、曲池穴等。按摩时可以用拇指或食指轻轻按压穴位,每次持续5-10分钟。
2、背部拍击
用手或柔软的物体轻轻拍击背部,可以促进气血运行,缓解咳嗽。
3、胸部推拿
用手掌轻轻按摩胸部,由上至下,从中间向两侧推拿,可以促进气流畅通,缓解上火引起的咳嗽。
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