发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 营养科
锌缺乏可以通过食补、药补等方式治疗。
1.食补
富含锌的食物主要包括红肉、海鲜(如牡蛎、海虾、螃蟹等)、坚果(如核桃、扁桃仁等)、全谷物、奶制品、蛋类以及瘦肉等。在制定食疗方案时,患者应结合自身口味和饮食习惯,确保方案的可行性和持续性。
2.药补
患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等锌制剂进行补充。补锌时注意严格遵循医嘱,不可过量,以免引发锌中毒。
苏州大学附属儿童医院
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郑州大学第一附属医院
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