发布于 2025-09-17
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西安交通大学第一附属医院 儿科
宝宝空腹喝牛奶可能会对健康产生某些影响,因此不建议宝宝空腹喝牛奶。
宝宝的消化系统尚未完全发育成熟,空腹喝牛奶可能会导致蛋白质沉淀,难以被消化吸收,从而引起消化不良、腹泻等问题。此外,空腹喝牛奶还可能会导致牛奶中的营养成分流失,无法充分发挥其营养价值。
如果宝宝需要喝牛奶,可以在喝奶前先吃一点食物,如面包、饼干等,以减少牛奶对胃肠道的刺激。同时,也可以选择酸奶、奶酪等经过发酵处理的奶制品,这些奶制品中的蛋白质和钙更容易被人体吸收利用。