肚子着凉很疼可采取喝温水、热敷、按摩、休息、药物治疗等方法缓解，如持续疼痛或伴有其他症状应及时就医。
如果肚子着凉很疼，可以通过以下方法来缓解：
1.喝温水：喝一些温水可以缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩肚子，可以缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛。
4.休息：休息可以缓解身体的疲劳，减轻疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如阿托品、颠茄片等。
需要注意的是，如果肚子着凉很疼，且持续时间较长，或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果肚子着凉很疼，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
