脚背上的硬包可能是腱鞘巨细胞瘤、内生软骨瘤或其他肿瘤，需要进行检查来明确诊断，包括体格检查、影像学检查和病理检查。治疗方法通常是手术切除，对于恶性肿瘤或复发的患者可能需要放疗和化疗。治疗期间需要注意休息和避免剧烈运动。
根据你提供的信息，这个硬包可能是腱鞘巨细胞瘤、内生软骨瘤或者其他肿瘤。为了明确诊断，需要进行以下检查和治疗。
一、检查
1.体格检查：医生会检查硬包的位置、大小、形状、质地、活动度等，以初步判断硬包的性质。
2.影像学检查：包括X线、CT、MRI等，可以帮助医生了解硬包的位置、范围、与周围组织的关系等。
3.病理检查：如果医生怀疑硬包是肿瘤，需要进行病理检查，以明确肿瘤的类型和良恶性。
二、治疗
1.手术治疗：如果硬包是腱鞘巨细胞瘤或内生软骨瘤，通常需要手术切除。手术的目的是彻底切除肿瘤，避免复发。
2.放疗和化疗：对于恶性肿瘤或肿瘤复发的患者，可能需要放疗和化疗等辅助治疗。
三、注意事项
1.避免长时间行走和站立，以免加重硬包的症状。
2.避免剧烈运动和碰撞，以免损伤硬包。
3.如果硬包突然增大、疼痛或出现其他异常症状，应及时就医。
总之，脚背上长了一个2公分大的硬包需要引起重视，及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。
