抱孩子手腕疼一般可恢复，恢复时间因人而异，可采取休息、冷敷或热敷、保持正确姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施，具体治疗方法需根据病因和个人情况确定。
1.休息：停止抱孩子或进行其他可能导致手腕疼的活动，给手腕足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：在手腕疼的初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。72小时后，可以改为热敷来促进血液循环。
3.保持正确的姿势：抱孩子时，保持正确的姿势，尽量减轻手腕的压力。可以尝试使用不同的抱姿，或者使用支撑物来减轻手腕的负担。
4.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如按摩、电疗、超声波等，来缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛。但应在医生的指导下使用。
6.手术治疗：在极少数情况下，手腕疼可能需要手术治疗，如腱鞘切开术或关节炎的关节清理术等。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、老年人或有其他健康问题的人群，抱孩子手腕疼的原因和治疗方法可能会有所不同。因此，在出现抱孩子手腕疼的情况时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，预防手腕疼的发生也很重要，可以通过加强手腕肌肉的锻炼、使用合适的抱婴工具、定期休息等方式来预防。
