三角肌疼痛的治疗方法需依个体情况而定，无法明确最佳方法。其可根据病因选择药物或手术等方式治疗，引发原因常见有肩周炎、颈椎病等。
一、肩周炎：
1.病因：多由过度活动、姿势不良等引起。
2.症状：会导致肩关节周围疼痛、活动受限，使三角肌疼痛，严重时三角肌可出现痉挛。
3.治疗：患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，病情极为严重者可进行关节镜下肩关节松解术。
二、颈椎病：
1.病因：通常因颈椎退变、慢性损伤积累所致。
2.症状：会有颈部疼痛，严重时可蔓延至肩部、背部，压迫局部神经根还会引起上肢疼痛，进而出现三角肌疼痛。
3.治疗：可服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物，严重者可手术治疗。
平时要注意休息，做好个人保暖。
总结概况提示：三角肌疼痛的原因多样，治疗方法各异，肩周炎和颈椎病是常见病因，需根据具体情况选择合适的治疗方式，同时要注意日常护理。
