富贵包是一种在后背上部颈胸交界处的硬包块，可能会影响体态美观、压迫神经、影响呼吸，可通过改变姿势、物理治疗、运动治疗、手术治疗等方法缓解。
1.危害：
影响体态美观：富贵包会使颈部前倾，影响体态美观。
压迫神经：富贵包可能会压迫神经，引起手臂麻木、疼痛等症状。
影响呼吸：富贵包可能会影响呼吸，导致呼吸不畅。
2.治疗方法：
一般治疗：改变不良的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部活动。
物理治疗：可以通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈部肌肉紧张，改善富贵包的症状。
运动治疗：进行一些颈部的运动，如颈部伸展、旋转等，可以增强颈部肌肉的力量，改善富贵包的症状。
手术治疗：如果富贵包严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，对于儿童来说，富贵包的形成可能与长期低头看手机、平板电脑等电子设备有关。家长应该注意控制孩子使用电子设备的时间，避免孩子长时间低头，保持良好的坐姿和站姿。同时，家长可以带孩子进行一些颈部的运动，如颈部伸展、旋转等，增强颈部肌肉的力量，预防富贵包的形成。
