产妇在坐月子期间可以适当看电视和玩手机，但需注意控制时间，避免过度用眼和影响夜间睡眠，同时要保持正确的姿势，且需在身体状况良好的情况下进行，如有眼部疾病或其他特殊情况应遵循医生建议。
坐月子期间，产妇的身体较为虚弱，需要充分休息和恢复。关于能否看电视和玩手机，以下是一些需要注意的点：
1.看电视和玩手机的时间应适度，避免长时间用眼，以免引起眼睛疲劳和干涩。
2.看电视和玩手机时，应保持一定的距离，避免眼睛过度疲劳。
3.电视和手机的亮度应适中，避免光线过强或过暗，以免影响视力。
4.坐月子期间，产妇的身体需要充分休息，看电视和玩手机的时间应尽量安排在白天，避免影响夜间睡眠。
5.看电视和玩手机时，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头，以免引起颈部疼痛。
总之，坐月子期间，产妇可以适当看电视和玩手机，但应注意控制时间和频率，避免对身体造成不良影响。同时，产妇也应注意休息和营养，保持良好的心态，以促进身体的恢复。
对于一些特殊人群，如存在眼部疾病、妊娠期高血压等疾病的产妇，应在医生的指导下，适当控制看电视和玩手机的时间。此外，新生儿的照顾也需要产妇投入大量的精力，因此，产妇在照顾新生儿的同时，也应注意自己的休息和健康。
