踝关节扭伤后休息时间受多种因素影响，轻度扭伤通常需休息1-2周，中重度扭伤3-6周甚至更长；儿童、成年人、老年人因自身特点休息时间有差异；久坐少动人群恢复慢需适当延长休息时间，运动爱好者要严格把控休息时间并配合康复训练；有踝关节既往损伤史人群休息时间会延长。
年龄因素的影响
儿童：儿童的踝关节骨骼、韧带等组织处于发育阶段，扭伤后恢复相对较快，但也需要根据扭伤程度来确定休息时间。一般轻度扭伤可能休息1-2周，中重度扭伤可能需要2-4周左右。由于儿童的活动量较大，在休息期间需要严格限制其过度活动，防止恢复不完全导致慢性踝关节问题。
成年人：成年人踝关节扭伤后的休息时间基本遵循上述轻度和中重度的大致范围，但成年人如果有基础疾病或者本身恢复能力相对稳定，可能在一定程度上可以参考标准范围进行调整，但仍需以损伤恢复情况为准。
老年人：老年人踝关节扭伤后休息时间可能会更长，因为老年人的组织修复能力下降。轻度扭伤可能需要2-3周，中重度扭伤可能需要4-8周甚至更久。老年人还可能伴有骨质疏松等问题，恢复过程中需要更加谨慎，严格遵循休息和康复的指导，以促进损伤部位的良好恢复。
生活方式因素的影响
久坐少动人群：这类人群本身活动量少，踝关节扭伤后恢复相对较慢，休息时间可能需要在标准范围基础上适当延长。因为他们的血液循环相对较慢，不利于损伤组织的修复，所以需要保证足够的休息时间来促进恢复。
运动爱好者：对于经常运动的人，踝关节扭伤后休息时间可能需要更严格把控。即使是轻度扭伤，为了防止再次运动时复发，可能需要在完全恢复（局部无疼痛、肿胀，关节活动度正常）后再逐渐恢复运动，可能休息时间会接近中重度扭伤的下限。他们在休息期间还需要配合康复训练来维持踝关节的力量和灵活性，以便更好地恢复运动能力。
病史因素的影响
有踝关节既往损伤史人群：如果之前有过踝关节扭伤等损伤，再次扭伤后休息时间会延长。因为既往损伤可能导致踝关节稳定性下降，组织修复能力也可能受到影响，所以需要更长时间的休息来确保损伤部位充分恢复，防止慢性踝关节不稳定等问题的发生。例如，既往有踝关节反复扭伤的患者，本次扭伤后可能需要4-8周甚至更长时间的休息，并且在恢复过程中需要更加谨慎地进行康复训练和活动管理。
