多囊卵巢症多毛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗改善。生活方式上要均衡饮食、适当运动；药物有抗雄激素的短效口服避孕药、螺内酯及胰岛素增敏剂二甲双胍；物理治疗包括激光脱毛、光子脱毛等，各有特点需根据个体情况选择。
一、生活方式调整
1.饮食方面：对于多囊卵巢症多毛患者，需保持均衡饮食，控制总热量摄入，避免高糖、高脂食物。增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜、水果等，有助于维持血糖稳定，改善胰岛素抵抗。有研究表明，胰岛素抵抗在多囊卵巢综合征患者中较为常见，而良好的饮食结构可改善胰岛素抵抗状况，对缓解多毛可能有一定帮助。同时，要保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。
2.运动方面：适当的运动至关重要，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助减轻体重，一般来说，体重减轻5%-10%就可能改善多囊卵巢综合征的相关代谢指标，包括对多毛症状的改善。运动还能增强体质，改善内分泌环境。不同年龄、性别的患者都可根据自身情况选择合适的运动方式，例如年轻女性可选择舞蹈、瑜伽等，男性患者也可进行力量训练等，但要注意运动的循序渐进和安全性。
二、药物治疗
1.抗雄激素药物
短效口服避孕药：常用的有炔雌醇环丙孕酮片等。这类药物可以通过抑制垂体促性腺激素的分泌，减少卵巢雄激素的产生，从而改善多毛症状。其作用机制是利用雌激素和孕激素的协同作用，调节体内激素水平。一般需要连续服用3-6个月甚至更长时间，具体疗程需根据患者的病情和治疗反应而定。对于不同年龄的患者，使用时需考虑其生理特点，如青春期患者使用时要注意药物对生长发育的影响等。
螺内酯：螺内酯是一种醛固酮受体拮抗剂，它可以竞争性抑制雄激素受体，减少雄激素的作用，从而改善多毛。但使用螺内酯时要注意监测血钾水平，因为它可能会引起血钾降低等不良反应。对于有肾功能不全等病史的患者要谨慎使用。
2.胰岛素增敏剂：对于存在胰岛素抵抗的多囊卵巢症多毛患者，可使用胰岛素增敏剂，如二甲双胍。二甲双胍可以提高胰岛素敏感性，改善糖代谢，进而对多囊卵巢综合征的相关症状包括多毛产生积极影响。但对于儿童患者，一般不优先使用二甲双胍，需严格掌握适应证。
三、激光脱毛等物理治疗
1.激光脱毛：激光脱毛是一种较为常用的改善多毛症状的物理方法。它利用激光的选择性光热作用，破坏毛囊，从而达到长期减少毛发生长的目的。不同类型的激光适用于不同肤色和毛发类型的患者。在治疗前，需要根据患者的皮肤类型、毛发颜色等因素选择合适的激光参数。对于不同年龄的患者，激光脱毛的安全性和效果可能会有所不同，例如年轻患者皮肤较为娇嫩，治疗时要注意能量设置不宜过高，避免造成皮肤损伤；而成年患者相对耐受性可能稍好，但也需遵循专业医生的操作规范。
2.光子脱毛：光子脱毛也是一种常见的物理脱毛方法，其原理与激光脱毛类似，也是基于选择性光热作用。光子脱毛对毛囊黑色素的选择性吸收较好，能有效地破坏毛囊。在治疗过程中，同样需要考虑患者的个体差异，如年龄、皮肤状况等，以确保治疗的安全和有效。
