小便失禁干预分非药物与医疗，非药物包括无论年龄性别可行盆底肌训练（成年凯格尔运动、儿童专业人员指导）、各类人群注意避免刺激膀胱饮品、超重控体重、女性妊娠产后针对性康复、老年人防泌尿系统感染，还有制定排尿时间表渐延长间隔训练膀胱功能，若非药物效果不佳则考虑医疗干预，包括药物（遵舒适优先非药物及年龄禁忌）、手术（严重压力性失禁评估是否适合）。
一、非药物干预为主
1.盆底肌训练：无论年龄性别，均可行盆底肌训练。成年人群可通过凯格尔运动，每天规律进行盆底肌肉的收缩（持续3秒左右）与放松（持续3-5秒），每次10-15分钟，每日3-4次，长期坚持可增强盆底肌力量，改善控尿能力；对于儿童，需在专业人员指导下进行适合其年龄段的盆底肌相关训练，以避免不良影响。
2.生活方式调整：各类人群均应注意避免摄入咖啡因、酒精等可能刺激膀胱的饮品；超重人群需通过合理饮食与运动控制体重，因为超重会增加腹压，加重小便失禁状况；女性妊娠及产后人群要特别关注产后身体恢复，可在医生指导下进行针对性康复训练；老年人要保持良好的个人卫生习惯，预防泌尿系统感染，因为感染可能诱发或加重小便失禁。
3.膀胱训练：根据自身情况制定排尿时间表，初始可每1-2小时排尿一次，逐渐延长间隔时间，一般每周将排尿间隔增加15-30分钟，通过这种方式训练膀胱功能，改善小便失禁情况，不同年龄性别人群可根据自身膀胱容量等实际情况调整训练节奏。
二、医疗干预情况
若非药物干预效果不佳，可考虑医疗干预。例如对于部分患者可能会涉及到药物治疗，但需遵循以患者舒适度为标准，优先非药物干预，且要考虑年龄禁忌等情况，不过具体药物使用需由专业医生根据患者个体情况评估后决定，如某些药物可能对特定年龄段人群存在风险需谨慎选用；另外，还可能有手术干预等方式，如对于严重的压力性小便失禁等情况，医生会评估患者是否适合手术治疗等。
