过度手淫可致生殖系统方面患前列腺炎、引起性功能障碍，精神心理方面致注意力不集中、造成焦虑抑郁等情绪问题，对青少年生长发育有影响且影响日常生活，男性应正确认识手淫保持适度出现不适及时就医，青少年应自我约束家长学校正确引导关注其身心健康。
一、生殖系统方面
1.导致前列腺炎：过度手淫可使前列腺反复处于充血状态，增加前列腺炎的发生风险。有研究表明，长期频繁手淫的男性，前列腺炎的患病率明显高于手淫频率正常的人群。前列腺炎会引起尿频、尿急、尿痛等不适症状，影响男性的生活质量。
2.引起性功能障碍
早泄：过度手淫可能会使射精中枢在频繁刺激下处于过度敏感状态，在日后正常性生活中，容易出现过早射精的情况。
勃起功能障碍：长期过度手淫可能影响阴茎海绵体的血液供应和神经调节，导致勃起功能受到影响，出现勃起困难等问题。
二、精神心理方面
1.导致注意力不集中：过度手淫后，男性可能会出现精神萎靡、注意力难以集中的情况。这是因为手淫过程中消耗了过多的精力和体力，且可能会对大脑神经递质产生一定影响，干扰正常的神经功能，进而影响注意力的集中程度，对于学习或工作效率产生不利影响。
2.造成焦虑、抑郁等情绪问题：部分男性在过度手淫后会产生愧疚、自责等负面情绪，长期如此可能引发焦虑症、抑郁症等精神心理疾病。例如，一些青少年在过度手淫后，因担心手淫危害而陷入深深的焦虑之中，影响其身心健康和正常的社交生活。
三、对生长发育的影响（针对青少年）
青少年正处于生长发育的关键时期，过度手淫可能会影响身体的正常生长发育。因为过度手淫会消耗大量能量，影响营养物质的吸收和利用，从而对身高、体重等的正常增长产生一定阻碍。同时，长期的不良习惯还可能对心理发育造成不良影响，导致青少年出现自卑、孤僻等心理倾向，不利于其健康人格的形成。
四、对日常生活的影响
1.影响睡眠质量：过度手淫后，身体和大脑需要一定时间恢复，但往往难以快速调整，可能会干扰正常的睡眠节律，导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题，进而影响第二天的精神状态和日常生活功能。
2.降低自信心：当男性意识到过度手淫带来的诸多不良影响后，可能会产生自我否定，从而降低自信心，在面对学习、工作和人际交往时，表现出缺乏自信的状态，影响整体的生活状态和社会适应能力。
男性应正确认识手淫，保持适度，若出现因过度手淫导致的身体或心理不适症状，应及时寻求专业医生的帮助，采取科学合理的措施进行调整和治疗。同时，青少年应加强自我约束，避免过早开始手淫行为，家长和学校也应给予正确的引导和教育，关注青少年的身心健康发展。
