为预防宝宝呛奶，可通过调整喂奶姿势（斜抱宝宝、控制奶瓶角度）、控制奶流速度（母乳喂养时夹乳晕、奶瓶喂养选合适奶嘴）、注意喂奶环境（减少干扰、避免平躺喂奶）、拍嗝缓解（喂奶中后拍嗝），早产儿和有消化道疾病的宝宝需特殊注意。
控制奶瓶角度：使用奶瓶喂奶时，要让奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。如果是母乳喂养，妈妈可按压乳晕控制奶流速度，当奶流过急时轻轻按压，减缓乳汁流出速度。
控制奶流速度
母乳喂养时：妈妈如果奶阵来临时奶流较急，可轻轻用手指夹住乳晕，减缓乳汁流出速度。
奶瓶喂养时：选择适合宝宝月龄的奶嘴，不同月龄的宝宝适用不同流速的奶嘴。比如新生儿适合流速较慢的奶嘴，随着月龄增长再逐渐更换流速稍快的奶嘴。
注意喂奶环境
减少干扰：喂奶时要保持环境安静，避免周围有过多嘈杂声音或突然的响动吸引宝宝注意力，导致宝宝吞咽不协调而呛奶。
避免宝宝平躺喂奶：不要让宝宝完全平躺吃奶，尤其是在宝宝比较饿的时候，平躺容易使奶液反流引起呛咳。
拍嗝缓解
喂奶过程中：每隔一段时间就帮宝宝拍嗝。比如喂了5-10分钟奶后，将宝宝竖直抱起，让其头部靠在家长肩膀上，然后用空心掌轻轻从宝宝背部下方往上拍，帮助宝宝排出胃内空气。
喂奶后：喂完奶后也需要再拍嗝，一般拍10-15分钟左右，直到宝宝打出嗝来，这样能有效减少因胃内气体过多导致的呛奶情况。
特殊人群注意事项
早产儿：早产儿的吞咽协调能力相对更弱，喂奶时更要特别注意姿势和奶流速度的控制。喂奶时可以将早产儿头部稍微抬高更多一些，并且密切观察奶流情况，可能需要更频繁地按压乳晕或调整奶瓶角度来控制奶流。
有消化道疾病的宝宝：如果宝宝本身有消化道方面的疾病，如先天性食管闭锁等，呛奶的风险更高。这类宝宝需要在医生的指导下特殊喂养，可能需要使用特殊的喂养器具或调整喂养方式，家长不能自行随意喂养，要严格遵循医生的专业建议。
