正常男性阴茎青春期发育受遗传等因素影响，12-18岁是关键期，保证营养、睡眠和运动可助发育但无法人为过度改变。手术干预有阴茎延长术和增粗术，各有原理、适应人群及风险，非医疗的增大变长保健品、仪器无科学依据且有害。儿童青少年无此需求，成年男性若有意愿需充分了解手术风险等，要正确认识阴茎正常范围，不影响生活无需过度追求过度变大变长。
一、自然发育相关
正常男性阴茎在青春期发育，一般12-18岁是阴茎发育的关键时期，遗传因素对阴茎大小起重要作用，父母的基因会影响阴茎的基础大小，这是由人体基因决定的正常生理发育过程，在此阶段保证均衡营养、充足睡眠和适当运动有助于正常发育，但无法人为改变基因来让阴茎过度变大变长。
二、手术干预
1.阴茎延长术
原理：主要是切断阴茎悬韧带，将埋藏在体内的部分阴茎海绵体释放出来，从而增加阴茎的外露长度。该手术有一定的适应人群，如阴茎发育不良、短小，或外伤部分离断等情况的成年男性。但手术存在风险，可能会影响阴茎的感觉、勃起功能等，且术后效果因人而异，并不是所有人都能达到理想的增大变长效果，同时手术也有感染、出血等并发症的可能。
2.阴茎增粗术
常见方法有自体脂肪注射增粗术、真皮组织移植增粗术等。自体脂肪注射增粗术是从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后注射到阴茎部位，但脂肪存活率是一个问题，可能需要多次注射才能达到较好效果，且存在脂肪吸收、感染等风险；真皮组织移植增粗术是取自身的真皮组织移植到阴茎处来增粗，但也有感染、排异等风险，同样并非适用于所有男性，且术后效果和并发症情况需要谨慎考虑。
三、非医疗的错误认知需避免
一些所谓的“增大变长”保健品、仪器等往往没有科学依据，使用这类产品不仅可能浪费钱财，还可能对身体造成损害，比如一些保健品可能含有激素等成分，会干扰人体内分泌系统，影响生殖健康等。
对于儿童和青少年，不存在阴茎变大变长的需求，此阶段应关注正常的生长发育，避免接触不科学的增大变长宣传误导。对于成年男性，若对阴茎大小有过度担忧且有手术意愿，应充分了解手术的风险、效果等情况，在正规医院由专业医生评估后再决定是否进行手术等干预措施，同时要正确认识阴茎大小的正常范围，一般来说，阴茎在疲软状态下长度为4-10厘米，勃起状态下长度为8-18厘米都属于正常范围，只要不影响正常的性功能和生活，就无需过度追求过度的变大变长。
