10个月宝宝什么也不吃可能由辅食添加不当、口腔问题、喂养习惯问题、疾病影响等原因导致，需针对不同原因采取相应应对措施，如合理添加辅食、缓解出牙期不适、营造良好喂养环境、及时就医治疗等，且要关注宝宝特殊情况，长时间不吃且有异常表现要及时就医，依个体差异调整喂养方式。
一、可能的原因及应对措施
（一）辅食添加不当
原因：10个月的宝宝已开始添加辅食，但如果辅食添加过于突然，或者种类、质地不合适，宝宝可能会不适应从而什么也不吃。比如一开始就给宝宝吃过于粗糙、难消化的食物，或者辅食味道单一，不符合宝宝口味。
应对措施：逐渐添加辅食，从细腻、易消化的食物开始，如米糊、蔬菜泥、水果泥等。可以尝试多种食材搭配，增加辅食的多样性和趣味性，吸引宝宝的注意力。例如将蔬菜和水果混合制作成果蔬泥，颜色鲜艳、口感丰富，可能更能引起宝宝的兴趣。同时，注意辅食的质地要逐渐从泥糊状过渡到半固体、固体食物，但要根据宝宝的咀嚼和吞咽能力逐步调整。
（二）口腔问题
原因：10个月左右宝宝可能处于出牙期，牙龈会有肿痛、不适的感觉，这会影响宝宝进食；或者宝宝口腔内有溃疡、炎症等问题，也会导致宝宝不愿意吃东西。
应对措施：对于出牙期的宝宝，可以准备一些适合啃咬的磨牙棒，缓解牙龈不适。同时，要注意保持宝宝口腔清洁，每天可以用干净的纱布帮宝宝清洁口腔。如果怀疑有口腔问题，要及时带宝宝就医检查。
（三）喂养习惯问题
原因：不良的喂养习惯可能导致宝宝对进食缺乏兴趣，比如进食时distractions过多，如边吃边看电视等；或者强迫宝宝进食，引起宝宝的反感。
应对措施：营造安静的进食环境，减少周围的干扰因素。让宝宝专注于进食，每次进食时间不宜过长，控制在20-30分钟左右。不要强迫宝宝进食，当宝宝表示吃饱或者不想吃时，不要强行喂饭，避免宝宝对进食产生抵触情绪。
（四）疾病影响
原因：一些全身性疾病或者消化系统疾病可能导致宝宝食欲下降，如感冒、发烧、消化不良、肠炎等。宝宝身体不适会影响胃肠道的功能，从而出现什么也不吃的情况。
应对措施：密切观察宝宝是否有其他伴随症状，如发热、咳嗽、腹泻、呕吐等。如果怀疑有疾病，要及时带宝宝到医院就诊，进行相关检查，如血常规、大便常规等，明确病因后进行针对性治疗。在宝宝生病期间，饮食要尽量清淡、易消化，可以适当减少辅食量，增加喂奶次数，保证宝宝的营养摄入。
二、特殊人群（宝宝）的温馨提示
10个月的宝宝身体各器官发育还不完善，在应对其什么也不吃的情况时要格外小心。要遵循儿科安全护理原则，密切关注宝宝的精神状态、体温、二便等情况。如果宝宝长时间什么也不吃，且伴有精神萎靡、哭闹不止、发热等异常表现，一定要及时就医，避免延误病情。同时，要根据宝宝的个体差异调整喂养方式，以宝宝舒适、能够逐渐恢复正常进食为目标。
