丰胸分为手术丰胸与非手术丰胸，手术丰胸里假体植入丰胸是将医用硅胶等假体植入乳房内部增大体积有风险适用于成年身体状况适合者，自体脂肪丰胸是抽吸自身其他部位脂肪处理后移植到乳房需成年有合适脂肪供区，非手术丰胸目前无科学充分验证有明确持久丰胸效果的方法，不建议依赖此类方法未成年人应避免成年女性勿轻信无科学依据宣传。
一、手术丰胸
（一）假体植入丰胸
通过外科手术将医用硅胶等假体材料植入乳房内部以增大乳房体积，大量临床研究表明其能显著改变乳房外观和体积。该方法有效性经长期临床验证，但存在一定风险，如术后可能发生感染、假体移位、包膜挛缩等情况。适用于成年且身体状况经专业评估适合手术的人群，未成年人因身体未完全发育，不建议采用此方法。有基础疾病者需谨慎评估手术风险，因为手术可能因身体状况增加并发症发生几率。
（二）自体脂肪丰胸
将自身其他部位（如腹部、大腿等）的脂肪抽吸出来，经处理后移植到乳房部位。脂肪存活后可达到丰胸效果，有研究显示其在一定程度上能改善乳房形态。然而，脂肪存活率受多种因素影响，如自身脂肪质量、手术操作技术等，且需成年并有合适脂肪供区，未成年人不适用，有基础疾病者同样需综合评估手术可行性及风险。
二、非手术丰胸
目前尚无被科学充分验证有明确且持久丰胸效果的非手术方法。一些所谓的丰胸产品、按摩等缺乏足够科学依据支持其能实现有效丰胸。例如，单纯的按摩难以从根本上改变乳房的解剖结构来达到持久丰胸目的，市场上的部分丰胸产品因未经过严格科学验证，其宣称的丰胸功效缺乏可靠证据支撑，不建议依赖此类非手术方法来实现丰胸目标。对于未成年人，身体处于发育阶段，任何非手术的丰胸尝试都可能干扰正常生理发育，应避免。成年女性若考虑非手术丰胸，需理性看待，勿轻信无科学依据的宣传。
