脸部按摩可促进血液循环，让不同年龄段及生活方式人群受益；能提升皮肤弹性与紧致度，对不同年龄性别及有相关病史人群有帮助；可帮助排出面部毒素，让处于不同生活环境及有皮肤代谢问题病史人群受益；能缓解肌肉紧张与疲劳，对不同性别及有相关病史人群适用；还能改善皮肤吸收护肤品效果，对不同年龄层及注重皮肤保养使用护肤品人群关键。
脸部按摩能够刺激面部的血管和淋巴管，加速血液流动以及淋巴液的循环。良好的血液循环有助于为皮肤细胞输送充足的氧气和营养物质，例如，研究表明，定期进行脸部按摩可使皮肤的血氧饱和度在一定程度上得到提升，从而让皮肤看起来更加红润有光泽。不同年龄段的人群，如年轻人新陈代谢相对旺盛，脸部按摩对血液循环的促进作用可能更易体现；而中老年人群血液循环相对缓慢，脸部按摩对改善其脸部血液循环的帮助更为明显。对于生活方式较为sedentary（久坐）的人群，脸部按摩可以作为一种辅助手段来改善脸部的血液循环状况。
提升皮肤弹性与紧致度
通过按摩脸部肌肉，能够增强肌肉的张力和弹性。例如，有研究发现，长期坚持脸部按摩的人群，其皮肤的弹性纤维和胶原蛋白的状态会得到改善，皮肤的紧致度有所提升。从年龄角度来看，随着年龄增长，皮肤弹性和紧致度会自然下降，脸部按摩可以在一定程度上延缓这一过程；对于女性而言，由于激素水平等因素的影响，脸部按摩对维持皮肤弹性和紧致度可能有更显著的需求；对于有脸部皮肤松弛相关病史的人群，脸部按摩可以作为非药物的辅助方法来改善皮肤状况，但需长期坚持。
帮助排出面部毒素
脸部按摩能够借助手法的力量，促进面部淋巴系统对毒素的代谢和排出。比如，在脸部特定的淋巴引流区域进行按摩，可加速毒素随淋巴循环排出体外。不同生活环境的人群，如长期处于污染环境中的人群，脸部按摩对排出面部毒素的需求更为迫切；对于有皮肤代谢相关问题病史的人群，脸部按摩可以辅助改善面部毒素堆积的状况。
缓解肌肉紧张与疲劳
脸部有许多表情肌，长时间的面部表情活动、精神紧张等都可能导致脸部肌肉紧张和疲劳。脸部按摩可以放松这些肌肉，减轻肌肉的紧张感。例如，经常面对电脑工作的人群，由于面部肌肉长期处于相对紧张的状态，脸部按摩能够有效缓解这种疲劳。不同性别方面，男性和女性在脸部肌肉紧张的诱因和表现上可能有一定差异，但脸部按摩缓解肌肉紧张的作用对男女都适用；对于有脸部肌肉痉挛等病史的人群，脸部按摩可以在医生的指导下作为辅助的缓解手段，但不能替代正规的医疗治疗。
改善皮肤吸收护肤品的效果
在脸部清洁和使用护肤品之后进行按摩，能够帮助护肤品更好地被皮肤吸收。例如，护肤品中的营养成分可以通过按摩更好地渗透到皮肤深层。不同年龄层的人群，如儿童皮肤较为娇嫩，在使用护肤品按摩时要注意手法轻柔；而中老年人群皮肤吸收能力相对较弱，脸部按摩有助于提升护肤品的吸收效果。生活方式中如果有注重皮肤保养、经常使用各类护肤品的人群，脸部按摩对提升护肤品吸收效果的作用就更为关键。
