长期嚼口香糖可能会导致颞下颌关节问题、牙齿磨损、消化问题、增加龋齿风险、影响食欲，儿童和老人尤其需要注意，建议适量并选择低糖或无糖产品，如有不适及时就医。
长期嚼口香糖可能会对健康产生以下危害：
1.颞下颌关节问题：频繁地咀嚼口香糖会过度使用颞下颌关节，导致关节疼痛、弹响或功能障碍。
2.牙齿磨损：口香糖的粘性可能会粘在牙齿上，增加牙齿之间的摩擦力，从而导致牙齿磨损。
3.消化问题：口香糖中的某些成分，如人工甜味剂，可能会影响肠道菌群，引起消化不良、腹胀或腹泻等问题。
4.增加龋齿风险：口香糖中含有糖分，长时间咀嚼可能会导致糖分在口腔中停留时间延长，增加龋齿的风险。
5.影响食欲：口香糖的咀嚼动作可能会刺激口腔分泌更多的唾液，导致饱腹感，从而影响食欲。
6.吞咽困难：如果不小心将口香糖吞下，可能会导致吞咽困难或堵塞肠道。
对于儿童和老年人来说，尤其需要注意这些危害。儿童可能更容易将口香糖误食，而老年人的咀嚼功能可能已经下降，更容易出现消化问题。
因此，建议适量咀嚼口香糖，并选择低糖或无糖的产品。如果有任何口腔或消化问题，应及时咨询医生的建议。
