皮肤干燥发痒可由环境、年龄、皮肤疾病、过度清洁等因素引起，非药物缓解可通过选择含保湿成分护肤品并依皮肤干燥程度多次涂抹保湿、控制洗澡频率水温、穿舒适衣物，儿童需防搔抓、选温和保湿品并注意饮食，老年人洗澡后保暖、增富含不饱和脂肪酸食物摄入且避刺激性清洁用品，若由皮肤疾病引起则在保湿基础上就医进一步治疗。
一、皮肤干燥发痒的原因
皮肤干燥发痒可能由多种因素引起。环境因素方面，干燥寒冷的气候会使皮肤水分流失加快，比如在冬季，空气湿度低，人体皮肤的水分容易蒸发，从而导致干燥发痒；年龄也是一个因素，随着年龄增长，皮肤的皮脂腺功能减退，油脂分泌减少，老年人相对年轻人更易出现皮肤干燥发痒的情况；皮肤疾病如特应性皮炎、银屑病等也会伴有皮肤干燥发痒的症状；此外，过度清洁皮肤，例如频繁使用碱性过强的肥皂洗澡，会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致皮肤干燥发痒。
二、非药物缓解措施
（一）皮肤保湿
1.选择合适的保湿产品：应选用含有甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品。例如，甘油能吸收空气中的水分，为皮肤保湿；透明质酸具有强大的锁水能力。对于儿童，要选择温和无刺激的儿童专用保湿产品，因为儿童皮肤娇嫩，普通成人护肤品可能会刺激其皮肤。
2.保湿频率：根据皮肤干燥程度调整保湿频率，一般每天多次涂抹保湿产品，如洗脸后、洗澡后及时涂抹，保持皮肤处于湿润状态。
（二）调整生活方式
1.控制洗澡频率和水温：避免过度洗澡，一般每周洗澡2-3次为宜，洗澡水温不宜过高，37-40℃较为合适，过高的水温会加重皮肤干燥。对于婴幼儿，洗澡频率更要适当减少，因为他们的皮肤更薄嫩，过度洗澡易损伤皮肤屏障。
2.穿着舒适衣物：选择棉质等柔软透气的衣物，避免穿着化纤材质的衣物，化纤材质易摩擦皮肤并引起静电，加重皮肤干燥发痒。儿童的衣物要宽松舒适，减少对皮肤的摩擦。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童皮肤干燥发痒时，要特别注意避免其搔抓皮肤，以免引起皮肤破损感染。儿童的保湿产品选择要严格遵循儿童护肤品的标准，确保无刺激。同时，要关注儿童的饮食，保证摄入充足的水分和富含维生素A、维生素E等的食物，如胡萝卜、坚果等，有助于维持皮肤健康。
（二）老年人
老年人皮肤干燥发痒时，洗澡后除了及时涂抹保湿产品，还应注意保暖，避免因皮肤干燥而受风着凉。在饮食上，可适当增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，有助于改善皮肤的油脂分泌情况。同时，老年人要避免使用刺激性强的清洁用品，选择温和的沐浴露等。
四、皮肤疾病相关处理
如果皮肤干燥发痒是由皮肤疾病引起，如特应性皮炎，除了上述保湿等一般措施外，可能需要就医进一步明确诊断并接受相应治疗，但首先仍以保湿等基础护理为重要前提。对于银屑病患者出现的皮肤干燥发痒，在保湿的基础上，要遵循专科医生的建议进行治疗，同时注意避免病情加重的因素，如感染等。
