束腰对产后有辅助子宫恢复、改善体态的好处，但过紧束腰会影响血液循环、引发盆底功能障碍、不利于哺乳且影响身体恢复进程，产后身体相对虚弱的产妇应谨慎使用束腰并优先选用科学合理产后康复方式促进恢复。
一、束腰对产后的好处
1.辅助子宫恢复：合适松紧度的束腰可对腹部提供一定支撑，在产后早期帮助子宫逐渐回归至正常位置，部分研究显示，合理使用束腰有助于促进子宫复旧进程，尤其对顺产且子宫复旧稍缓的产妇有一定辅助作用，能在一定程度上减轻子宫位置异常带来的不适。
2.改善体态：产后身体形态易发生改变，束腰可暂时纠正脊柱与骨盆位置，助力产妇维持相对正常的体态，缓解因产后身体重心变化引发的腰背不适等问题，对产后初期因身体失衡导致的体态偏差有一定纠正作用。
二、束腰对产后的危害
1.影响血液循环：过紧的束腰会压迫腹部血管，阻碍血液循环，致使下肢静脉回流受阻，出现下肢水肿情况，长期如此还可能影响内脏器官的血液供应，干扰身体正常的代谢与功能运转。
2.引发盆底功能障碍：过度依赖束腰束缚骨盆区域，会干扰盆底肌的正常功能，影响盆底肌对盆腔脏器的支撑效能，增加产后盆底肌松弛、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病的发生风险，对产妇长期的盆底健康造成不良影响。
3.不利于哺乳：束腰过紧可能压迫胸部，影响乳腺的血液循环与乳汁分泌，进而对母乳喂养产生不利影响，阻碍母乳喂养的顺利开展。
4.影响身体恢复进程：束缚过紧限制了腹部肌肉的正常活动，不利于产后腹部肌肉力量的恢复，阻碍身体整体康复节奏，使产后身体恢复周期可能延长，影响产妇身体机能的全面复原。
特殊人群方面，产后身体相对虚弱的产妇更应谨慎使用束腰，应优先选用科学合理的产后康复方式来促进身体恢复，避免因不当使用束腰对身体造成额外损害。
