经常用嘴呼吸会影响面部发育致面骨异常、引发呼吸道问题易患感染且咽喉不适、影响睡眠质量致睡眠障碍及相关问题、对心血管系统有潜在影响致血压升高等，儿童家长需关注孩子呼吸情况及时就医检查原发病因，成年人需排查疾病并纠正用嘴呼吸习惯维护健康。
经常用嘴呼吸可能会影响面部发育，导致面骨发育异常，出现上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、面部缺乏表情等所谓的“腺样体面容”。这是因为长期用嘴呼吸时，空气不能经过鼻腔的正常调节，气流直接冲击口腔和面部结构，影响了颌面部的正常生长发育过程，儿童时期长期用嘴呼吸这种影响更为明显，因为儿童的颌面骨仍处于生长发育阶段。
引发呼吸道问题
易患呼吸道感染：鼻腔对空气有过滤、加温、加湿的作用，用嘴呼吸时，空气没有经过鼻腔的过滤，大量的细菌、病毒等病原体容易直接进入呼吸道，增加了呼吸道感染的风险，如感冒、支气管炎等的发病几率会升高。
导致咽喉不适：长期用嘴呼吸使咽喉部失去了鼻腔湿润空气的保护，容易出现咽喉干燥、疼痛、发炎等情况，因为空气直接从口腔进入，没有经过鼻腔的湿润处理，对咽喉黏膜产生刺激。
影响睡眠质量
在睡眠时经常用嘴呼吸，可能会导致睡眠呼吸暂停低通气综合征等睡眠呼吸障碍性疾病。患者在睡眠中会出现呼吸暂停和低通气的情况，导致睡眠断断续续，不能进入深度睡眠状态，进而引起白天嗜睡、乏力、注意力不集中等问题。儿童长期睡眠质量受影响还可能影响生长发育和智力发育，因为睡眠是身体生长激素分泌和大脑发育的重要时期。
对心血管系统的潜在影响
长期用嘴呼吸引起的慢性缺氧等情况可能会对心血管系统产生一定影响。慢性缺氧会刺激身体的应激反应，导致血压升高，长期下去可能增加患高血压的风险；同时，也可能影响心脏的正常功能，增加心脏的负担，长期下来可能对心血管系统的健康造成不良影响。例如有研究发现，一些存在睡眠呼吸障碍（与用嘴呼吸相关）的人群，其心血管疾病的发病风险较正常人群有所升高。
对于儿童来说，家长要密切关注孩子的呼吸情况，一旦发现孩子有长期用嘴呼吸的情况，要及时带孩子就医检查，看是否存在腺样体肥大、鼻炎等导致用嘴呼吸的原发病因，并进行相应的治疗。对于成年人，如果长期用嘴呼吸，也需要排查是否有鼻腔、咽喉等部位的疾病，并采取相应的措施来纠正用嘴呼吸的习惯，以维护身体健康。
