一岁三个月宝宝身高男宝约76.6-88.7厘米、女宝约75.4-87.2厘米，体重男宝约9.1-13.2千克、女宝约8.5-12.6千克，受遗传、营养、睡眠、疾病等因素影响，可从保证奶量、合理添辅食等营养方面，营造良好睡眠环境等睡眠方面，鼓励适当活动等运动方面，定期体检等健康监测方面促进其合理增长，个体有差异，偏离参考值及时就医且忌盲目进补。
一、身高参考值
一岁三个月男宝宝身高参考值大约在76.6~88.7厘米，女宝宝身高参考值大约在75.4~87.2厘米。身高的增长受多种因素影响，遗传是重要因素之一，如果父母身高较高，宝宝通常有更高的生长潜力；营养状况也至关重要，充足均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素等的摄入，能为骨骼生长提供物质基础；睡眠也对身高有影响，生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证宝宝充足的睡眠时间有助于身高增长；疾病因素也可能干扰身高发育，如慢性消化系统疾病、内分泌疾病等可能导致身高偏离正常范围。
二、体重参考值
一岁三个月男宝宝体重参考值大约在9.1~13.2千克，女宝宝体重参考值大约在8.5~12.6千克。体重同样受多种因素影响，遗传因素决定了宝宝体重的大致范围；喂养情况是关键，合理的喂养方式，如按时添加辅食、保证奶量摄入等，能维持宝宝正常的体重增长；活动量也有影响，适当的运动可以促进新陈代谢，帮助宝宝消耗能量并增加食欲，从而影响体重；健康状况也很重要，患有感染性疾病等可能导致体重下降，而一些内分泌疾病等可能引起体重异常增加或减少。
促进一岁三个月宝宝身高体重合理增长的建议
一、营养方面
保证奶量：一岁三个月的宝宝仍需要保证每天400~500毫升的奶量，奶是优质蛋白质、钙等营养素的重要来源。
合理添加辅食：添加富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、鱼肉泥等；富含钙的食物，像豆腐、虾皮等；以及富含维生素的蔬菜水果，如菠菜、苹果等，保证辅食的多样化，满足宝宝生长发育对各种营养素的需求。
二、睡眠方面
营造良好睡眠环境：为宝宝创造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，保证宝宝每天有12~14小时的睡眠时间，有利于生长激素分泌，促进身高体重增长。
三、运动方面
鼓励适当活动：可以通过让宝宝爬行、走路等方式增加活动量，促进新陈代谢，有助于宝宝食欲增加和身体发育，但要注意避免过度劳累。
四、健康监测方面
定期体检：定期带宝宝进行体检，监测身高、体重等生长指标的变化，如果发现身高体重增长异常，能及时查找原因并采取相应措施。如果宝宝患有疾病，要积极治疗，以保证身体处于良好的生长状态。
温馨提示：每个宝宝的生长发育存在个体差异，只要在正常参考值范围内且生长趋势稳定，一般都是正常的。如果宝宝身高体重明显偏离参考值，建议及时就医，排除疾病等异常情况。同时，在促进宝宝生长发育过程中，要遵循科学合理的方法，避免盲目进补等不恰当行为。
