肥胖纹与妊娠纹成因有相似处（体重快速变化致弹力纤维等损伤断裂），外观初期均为红粉条纹后变淡，发生人群有差异，预防改善可控制体重、皮肤护理，孕妇和儿童等特殊人群有相应注意事项。
肥胖纹：主要是由于体重在短时间内快速增加，例如体重增长速度超过皮肤的伸展速度，使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，从而在皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。常见于体重快速增长的人群，如处于青春期生长突增阶段、短期体重急剧上升（如因疾病或过度饮食等原因）的个体。
妊娠纹：妊娠期间，随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，腹部皮肤被过度牵拉，导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，也会出现类似的条纹。一般出现在腹部，也可能出现在胸部、臀部等部位。妊娠纹的形成还与激素水平变化有关，孕期体内激素水平的改变会影响皮肤的弹性和韧性。
外观表现
两者在初期可能都表现为红色或粉红色的条纹，随着时间推移，颜色会逐渐变淡，变为白色或银白色的萎缩纹。但妊娠纹在妊娠过程中形成，其分布和形态可能与腹部的生理变化相关，而肥胖纹的分布则更广泛，可出现在身体任何脂肪堆积较快的部位，如大腿、臀部、腰部等。
发生人群差异
肥胖纹可发生在不同性别、各个年龄段体重快速变化的人群中。而妊娠纹主要发生在孕期的女性，是孕期常见的皮肤变化之一。不过，男性在体重快速增加时也可能出现肥胖纹，女性非孕期体重快速增加时也会出现类似肥胖纹的情况，但从发生的主要场景来看，妊娠纹有其特定的妊娠相关因素。
预防与改善建议
对于有肥胖纹或妊娠纹风险的人群
控制体重：无论是预防肥胖纹还是妊娠纹，控制体重的增长速度都很重要。对于准备怀孕的女性，应在孕前保持健康的体重，孕期体重增长应遵循合理的范围，一般建议孕期体重增长在10-15千克左右（根据孕前体重指数BMI情况有所调整，BMI正常范围18.5-23.9的女性，孕期体重增长11.5-16千克；BMI过低的女性可能需要增长更多，BMI过高的女性则需要适当限制体重增长）。对于肥胖人群，通过健康的饮食（如均衡摄入营养，控制高热量、高脂肪食物的摄入）和适量运动（如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等）来缓慢降低体重，避免体重骤减或骤增。
皮肤护理：在体重变化过程中，可使用一些具有保湿、增加皮肤弹性功能的护肤品。例如，含有维生素E、胶原蛋白等成分的护肤品，维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤的弹力纤维；胶原蛋白可以补充皮肤中流失的胶原蛋白，增加皮肤的韧性。对于孕妇，从怀孕中期开始可以适当使用一些孕妇专用的润肤产品，保持皮肤的水分，增强皮肤的弹性。
特殊人群注意事项：孕妇属于特殊人群，在预防和应对妊娠纹时，要特别注意避免过度搔抓皮肤，保持皮肤清洁的同时避免使用刺激性过强的护肤品。同时，要定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况，根据医生的建议进行合理的体重管理和皮肤护理。对于肥胖人群中的儿童，要避免过度肥胖，因为儿童时期体重快速增加也可能导致肥胖纹的出现，家长应关注儿童的饮食结构，引导儿童进行适量运动，培养健康的生活方式，如保证儿童每天有足够的户外活动时间，控制儿童零食和高热量食物的摄入等。
