嘴唇干燥紧绷可由环境、不良生活习惯、疾病等因素导致,不同人群有不同情况及注意事项,环境因素如空气干燥、风吹日晒会致唇部失水;不良生活习惯像饮水不足、过度舔咬唇会引发;疾病方面唇炎、糖尿病、干燥综合征等可造成;儿童、老年人、女性有各自易出现及需注意的情况。
风吹日晒:长时间暴露在户外,受到强烈阳光照射或大风侵袭,会使唇部水分流失加快。阳光中的紫外线会损伤唇部皮肤的角质层,大风会加速唇部水分的蒸发,导致嘴唇干燥紧绷。像在海边或高原地区,由于阳光强烈且风力较大,人们更容易出现这种情况。
不良生活习惯引发嘴唇干燥紧绷
饮水不足:日常饮水量过少,身体得不到充足的水分补充,唇部皮肤无法保持湿润状态,就会出现干燥紧绷感。一般来说,成年人每天需要摄入1500-2000毫升的水分,如果长期饮水少于这个量,嘴唇干燥紧绷的问题就可能出现。
过度舔唇或咬唇:很多人在感觉嘴唇干燥时会不自觉地舔唇,但是唾液蒸发会带走唇部更多水分,使嘴唇更加干燥;而咬唇的行为会损伤唇部的皮肤和黏膜,影响唇部正常的保湿功能,进而导致嘴唇干燥紧绷。例如,一些青少年在紧张时可能会有咬唇的习惯,长期如此会加重嘴唇干燥紧绷的状况。
疾病因素造成嘴唇干燥紧绷
唇炎:
慢性唇炎:多与各种慢性刺激有关,如气候干燥、风吹、烟酒刺激、舔唇咬唇等不良习惯。患者唇部会出现干燥、脱屑、紧绷感,严重时可伴有皲裂、渗出等症状。例如,一些长期吸烟且不注意唇部护理的人群容易患慢性唇炎,出现嘴唇干燥紧绷等表现。
过敏性唇炎:接触过敏原后引发,常见的过敏原如某些食物(芒果、海鲜等)、化妆品、牙膏等。唇部会出现红肿、瘙痒、干燥紧绷等症状,脱离过敏原后症状可能会有所缓解,但再次接触过敏原则容易复发。比如,对芒果过敏的人食用芒果后,唇部可能会很快出现干燥紧绷、红肿等过敏反应。
糖尿病:糖尿病患者由于血糖升高,会使血浆渗透压增高,导致细胞内失水,从而影响唇部皮肤的水分平衡,出现嘴唇干燥紧绷的症状。同时,糖尿病患者免疫力相对较低,容易并发感染等问题,也可能加重唇部的不适。一般来说,糖尿病患者如果血糖控制不佳,出现嘴唇干燥紧绷的概率会增加。
干燥综合征:这是一种自身免疫性疾病,主要累及外分泌腺体,包括唾液腺和泪腺。患者除了会出现嘴唇干燥紧绷外,还会有眼干、口干等症状。由于唾液分泌减少,唇部缺乏足够的唾液滋润,就会出现干燥紧绷感,而且这种情况在老年人中相对较为常见,因为老年人自身免疫功能可能会有所下降。
特殊人群的情况及注意事项
儿童:儿童新陈代谢较快,唇部皮肤娇嫩,若处于干燥环境或有舔唇等不良习惯,更容易出现嘴唇干燥紧绷。家长应注意为儿童提供湿润的环境,鼓励儿童多喝水,纠正儿童舔唇等不良习惯。例如,在冬季可以使用加湿器增加室内湿度,让儿童多吃富含水分的水果如苹果、橙子等,来保持唇部湿润。
老年人:老年人皮肤的保湿功能下降,且可能伴有一些基础疾病,如糖尿病、干燥综合征等,更容易出现嘴唇干燥紧绷。老年人要注意定期监测血糖等指标,积极治疗基础疾病,同时注意唇部的护理,选择温和无刺激的润唇膏保持唇部湿润,避免长时间暴露在干燥或风吹日晒的环境中。
女性:部分女性喜欢使用一些不适合自己唇部的化妆品,如劣质的口红等,可能会刺激唇部皮肤导致干燥紧绷。女性在选择唇部化妆品时要注意选择正规产品,避免频繁更换不同品牌的口红等,同时注意唇部的清洁和保湿。
















