三个月男宝宝身高约55.8-63.6厘米，女宝宝约54.6-62.0厘米，遗传、营养、睡眠、健康状况会影响身高，要保证营养、提供良好睡眠环境、定期监测、适当户外活动来促进身高正常发育。
一、男宝宝三个月身高参考值
一般来说，男宝宝三个月时身高大约在55.8~63.6厘米之间。这是基于大规模的儿童生长发育监测数据得出的范围，反映了大部分健康男宝宝在三个月时的身高水平情况。
二、女宝宝三个月身高参考值
女宝宝三个月时身高通常在54.6~62.0厘米范围内。同样是依据大量的儿童生长发育研究数据统计而来，体现了女宝宝在该阶段的身高大致范围。
三、影响三个月宝宝身高的因素
1.遗传因素：父母的身高对宝宝的身高有一定影响。如果父母身高较高，宝宝有较大可能在身高发育上处于较高水平的范围；反之，如果父母身高偏矮，宝宝身高也可能相对处于较低范围区间内，但这不是绝对的，因为还有其他因素共同作用。
2.营养因素：合理充足的营养是宝宝身高正常发育的重要保障。例如，宝宝摄入富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物不足，就可能影响骨骼的生长发育，从而影响身高。母乳是三个月宝宝最好的营养来源，母乳中含有宝宝生长发育所需的全面营养成分；如果是配方奶喂养，要选择合适的配方奶，保证营养的供给。
3.睡眠因素：宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，促进身体的生长发育。三个月的宝宝需要充足的睡眠，一般每天需要睡眠14~17个小时左右。如果宝宝睡眠不足，会影响生长激素的分泌，进而影响身高的增长。
4.健康状况：如果宝宝患有某些慢性疾病，如先天性心脏病、慢性腹泻等，会影响营养的吸收和身体的正常代谢，从而阻碍身高的发育。所以保证宝宝身体健康，及时预防和治疗疾病，对身高的正常发育至关重要。
四、促进三个月宝宝身高正常发育的建议
1.保证营养供给：对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自身的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙等营养的食物，以保证母乳的质量；配方奶喂养的宝宝要按照正确的方法冲调配方奶，保证宝宝摄入足够的营养。
2.提供良好睡眠环境：营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，保证宝宝每天有充足的睡眠时间，以利于生长激素的分泌，促进身高增长。
3.定期健康监测：定期带宝宝进行体检，监测身高、体重等生长发育指标。如果发现宝宝身高明显偏离正常范围，要及时查找原因，并在医生的指导下采取相应的措施。例如，如果是营养缺乏导致，可在医生建议下适当补充营养素等。
4.适当进行户外活动：天气适宜时，可以带宝宝适当进行户外活动，让宝宝接触阳光，阳光中的紫外线可以促进宝宝体内维生素D的合成，而维生素D有助于钙的吸收，对骨骼发育有益，从而间接促进身高增长，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛等敏感部位。
