孕期及产后需注重皮肤保湿，选温和无刺激含天然保湿成分护肤品涂妊娠线区域，严格防晒用孕妇可用防晒霜或物理防晒避紫外线强时段，医美激光治疗选正规机构专业医师操作，产后6月至1年激素稳定皮肤修复好可考虑改善措施且要保持健康生活方式助恢复。
一、日常皮肤护理
1.皮肤保湿：孕期及产后应注重皮肤保湿，选择温和、无刺激且适合孕期或产后使用的保湿产品。皮肤保持适度水分有助于维持其弹性，减少妊娠线部位因干燥可能导致的不适，从基础护理层面改善皮肤状态。例如，可选用含有天然保湿成分（如透明质酸等）的护肤品，定期涂抹于妊娠线区域，保持皮肤水润。
2.严格防晒：紫外线中的紫外线A（UVA）会深入皮肤真皮层，刺激黑色素细胞产生更多黑色素，进而加重妊娠线的色素沉着。因此，日常需严格防晒，可使用孕妇可用的防晒霜，同时避免在紫外线最强时段（通常为10：00-16：00）外出，若外出则通过佩戴遮阳帽、穿着防晒衣等方式进行物理防晒，最大程度减少紫外线对妊娠线部位的不良影响。
二、医美干预措施
1.激光治疗：特定波长的激光能够选择性作用于妊娠线部位的色素颗粒，利用光热效应击碎色素，同时刺激胶原蛋白再生。临床研究显示，经过一定疗程的激光治疗，可有效减轻妊娠线的颜色及外观。但需注意，其具体疗效受个体皮肤状况、妊娠线严重程度等因素影响，且治疗应选择正规医疗机构，由专业医师操作，以保障安全性和有效性。
三、产后恢复时机考量
产后身体逐渐恢复，一般在产后6个月至1年左右，此时身体激素水平趋于稳定，皮肤修复能力相对较好，皮肤状态相对稳定，可根据自身情况考虑上述改善妊娠线的措施。同时，产后应保持健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动等，有助于整体皮肤状况的恢复，为改善妊娠线创造有利条件。
