油性皮肤清洁可选用温和或含氨基酸或水杨酸的洁面产品（敏感肌慎用含水杨酸的），护肤需用清爽型保湿产品（含透明质酸的）且薄涂多次，生活中要控制高油高糖饮食增蔬菜水果摄入，保持规律充足作息，儿童油性皮肤用儿童专用温和洁面和保湿品，孕妇油性皮肤选孕期安全温和护肤品避刺激性成分。
一、清洁护理
1.选择合适洁面产品：应选用温和且能有效清洁油脂的洁面产品，如含氨基酸成分的洁面产品，其性质温和，不会过度破坏皮肤屏障；对于油脂分泌旺盛且毛孔堵塞明显的人群，可选择含水杨酸的洁面产品，水杨酸能帮助疏通毛孔，但敏感肌肤需谨慎使用，避免过度刺激导致皮肤问题加重。
二、护肤保湿
1.注重保湿步骤：油性皮肤并非不需要保湿，反而需要选择清爽型的保湿产品来维持皮肤水油平衡。例如含有透明质酸的护肤品，透明质酸能为皮肤补充水分，同时不会给皮肤带来油腻感；使用保湿产品时可遵循薄涂多次的原则，确保皮肤充分吸收水分。
三、生活习惯调整
1.饮食控制：日常饮食应减少高油、高糖食物的摄入，这类食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重油性皮肤问题；可适当增加蔬菜水果的摄取量，蔬菜水果富含维生素等营养成分，有助于维持皮肤健康。2.规律作息：保持充足的睡眠，熬夜会影响身体的内分泌平衡，进而导致皮脂腺分泌异常，加重油性皮肤状况；建议保持规律的作息时间，每晚保证7~8小时的睡眠时间。
四、特殊人群注意
1.儿童油性皮肤：儿童皮肤较为娇嫩，清洁时应选择儿童专用的温和洁面产品，避免使用成人强刺激性洁面产品损伤儿童皮肤屏障；护肤时选用儿童专用的清爽保湿护肤品，遵循轻柔涂抹的原则，呵护儿童皮肤健康。2.孕妇油性皮肤：孕妇在选择护肤品时需格外谨慎，应选用经过孕期安全认证的温和护肤品，避免使用含有酒精、激素等刺激性成分的产品，以防对自身和胎儿健康产生不良影响；清洁方面同样选择温和的洁面产品，保证皮肤清洁的同时不破坏孕期皮肤的生理状态。
