常见男科疾病有勃起功能障碍（诱因含年龄增长等）及前列腺炎（分急慢性，慢性常见与病原体感染等相关），男性生殖健康维护需定期进行含生殖系统检查的全面体检并保持外生殖器清洁等卫生习惯，生活方式上要均衡饮食（摄入含锌硒食物等）、每周开展150分钟以上中等强度有氧运动，还应避免吸烟饮酒，特殊人群中老年需更注重体检，有基础疾病者如糖尿病患者要严格控糖、心血管病患者用药留意对男科功能的影响。
一、常见男科疾病
1.勃起功能障碍：指阴茎持续不能达到或维持足够勃起以完成满意性生活，年龄增长、心血管疾病、糖尿病等为常见诱因，《中华男科学杂志》研究显示约52%的40岁以上男性存在不同程度勃起功能障碍。
2.前列腺炎：分为急性与慢性，慢性前列腺炎较常见，多与病原体感染、免疫异常等相关，数据表明青壮年男性中慢性前列腺炎患病率可达20%-40%。
二、男性生殖健康维护
1.定期体检：建议男性每年进行含生殖系统检查的全面体检，通过睾丸超声检查等可早期发现睾丸肿物等问题，及时察觉生殖系统异常。
2.卫生习惯：保持外生殖器清洁，每日用温水清洗，避免穿过紧内裤，减少局部细菌滋生，降低感染性男科疾病发生几率。
三、生活方式对男科健康的影响
1.饮食：均衡饮食，摄入富含锌、硒等微量元素的食物（如海鲜、坚果），有助于维持生殖系统正常功能，锌元素缺乏可能影响精子质量；减少高油高盐食物摄入，过多此类食物易增加心血管疾病风险，间接影响男科健康。
2.运动：每周进行150分钟以上中等强度有氧运动（如规律跑步、游泳），可改善身体血液循环，包括生殖器官血液循环，利于维持正常性功能和生殖功能。
3.吸烟饮酒：吸烟致血管收缩，影响阴茎海绵体血流，增加勃起功能障碍风险；过量饮酒抑制睾丸生精功能，影响性激素分泌，长期饮酒还会损伤肝脏，间接影响男科相关激素代谢。
四、特殊人群男科健康提示
1.中老年男性：随年龄增长，男科疾病发生率升高，需更注重定期体检，密切关注自身勃起功能、排尿情况等变化，异常时及时就医。
2.有基础疾病人群：糖尿病患者需严格控糖，高血糖会损伤血管和神经，增加糖尿病性勃起功能障碍等男科并发症风险；心血管疾病患者用药时需留意药物对男科功能的影响，必要时遵医嘱调整治疗方案。
