山东大学齐鲁医院 产科
坐月子吃茄子通常不会回奶,可放心适量食用。
茄子富含多种营养成分,如维生素E、钾元素以及膳食纤维等。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,提高毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性及渗透性;维生素E有抗氧化作用;钾元素有助于维持心脏正常功能;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防产后便秘。
目前并没有科学依据表明茄子具有回奶功效。但是,坐月子期间吃茄子要确保烹饪熟透,避免生食导致肠胃不适,同时也要注意营养均衡,不可单一饮食。