早上起来口干的原因包括不良饮食习惯、打鼾、胃酸反流等。具体如下：
一、不良饮食习惯：
前一天晚上若进食过咸食物或饮酒，可能导致口干情况出现，但并非每天如此。如果某天未饮酒且饮食清淡，则不会有晨起口干现象。这种情况无需特殊治疗，改变饮食习惯后症状通常会缓解。比如，减少高盐食物的摄入，避免睡前大量饮酒等。
二、打鼾：
患者较胖时，晚上睡眠容易打鼾并出现张口呼吸，会使肺部、口腔排出较多液体，从而容易引起早上起来口干。对此，患者平时要控制饮食，避免暴饮暴食，同时应积极进行体育锻炼以减肥。通常减肥成功后，该症状会有一定程度的改善。例如可以选择游泳、慢跑、瑜伽等运动方式。
三、胃酸反流：
在睡眠阶段，胃部处于空腹状态，部分酸性液体可能发生反流，对食管、口腔等部位黏膜组织产生高渗透性作用，进而导致患者出现口干、口苦等症状。对于这种情况，患者可以使用抑制胃酸的药物进行治疗，如雷尼替丁、法莫替丁等。也可通过调整饮食习惯来缓解，比如避免睡前进食、减少刺激性食物的摄入等。
总之，早上起来口干可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的措施来改善。如果口干症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
